VIVAlife - Makan merupakan aktivitas vital untuk bertahan hidup. Idealnya berupa asupan nutrisi seimbang ke dalam tubuh dalam jangka waktu tiga kali sehari: pagi, siang, dan malam.
Mengikuti anjuran pola makan ideal merupakan bagian gaya hidup sehat. Menunjang terciptanya kondisi fisik yang sehat dan bugar. Tak heran jika mereka yang mengalami gangguan pola makan seringkali terjerumus dalam kondisi fisik yang mengenaskan.
Kenali lima jenis gangguan pola makan yang paling umum ditemui.
Bulimia nervosa
Penderita bulimia suka makan, namun takut akan mengalami kenaikan berat badan. Mereka biasanya tetap makan seperti biasa. Tapi belum selesai makan, mereka segera memuntahkannya kembali dengan cara memasukkan jari ke dalam ujung kerongkongan. Gangguan ini banyak ditemui di kalangan model atau figur publik yang dituntut harus tampil kurus di hadapan publik.
Anorexia nervosa
Anoreksia sebenarnya adalah kelainan yang merupakan manifestasi ketidakamanan secara emosional. Penderita anoreksia luar biasa takut menjadi gemuk sehingga mereka akan menolak makan, dan membiarkan diri kelaparan. Menghitung kalori dan olahraga berlebihan juga menjadi obsesi mereka. Penderita anoreksia terbanyak biasanya dari kalangan remaja.
Compulsive eating disorder
Salah satu ciri penderita gangguan pola makan ini adalah, tidak bisa berhenti makan. Mulutnya tidak akan berhenti mengunyah walaupun sedang tidak lapar. Bedakan penderita kelainan makan ini dengan foodie, yang tidak akan makan jika memang tidak lapar.
Night Eating syndrome
Dari pagi hingga sore, penderita sindroma ini akan menahan diri tidak makan. Bahkan, menyugesti diri sendiri untuk percaya bahwa mereka sedang diet. Saat malam tiba, mereka akan makan banyak sehingga sulit tidur. Selain lonjakan berat badan, para penderita juga memiliki pola hidup tidak sehat.
Pica
Jika pernah mendengar berita semacam pria pemakan bohlam atau wanita pemakan bata, seperti itulah gambaran penderita pica. Mereka gemar memakan benda-benda tidak lazim, seperti lem, paku, atau plastik. Pica diperkirakan terkait dengan defisiensi mineral tertentu dalam tubuh.
Via: Kenali Lima Gangguan Pola Makan
0 Comment to "Kenali Lima Gangguan Pola Makan"
Post a Comment