VIVAlife - Tumbuh kembang anak tergantung dari kebutuhan asupan nutrisinya. Demi mengoptimalkan pertumbuhan anak, orangtua acap kali memberikan suplemen seperti minyak ikan. Namun kapan sebenarnya waktu tepat pemberian asupan tersebut?
"Anak usia satu tahun ke atas sudah dapat diberi asupan seperti orang dewasa. Saat usia inilah anak juga sudah boleh dapatkan vitamin minyak ikan," kata dr. Fiastuti Witjaksono SpGK saat ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta Selatan.
Minyak ikan memang dikenal mengandung nutrisi yang bisa mendukung perkembangan fisik dan biologis anak. Adapun kandungan nutrisi yang dimiliki minyak ikan antara lain macronutrient, vitamin A, D dan mineral. Selain itu minyak yang dihasilkan dari ikan cod ini juga kaya akan Omega-3.
"Ikan cod hidup di laut dalam, makan plankton dan ganggang, serta potensi kontaminasi limbah sangat rendah. Inilah yang menyebabkan suplemen minyak ikan memiliki kandungan Omega-3 tinggi," ujar Fiastuti.
Sementara itu kandungan vitamin A dan D yang dimiliki minyak ikan sangat bermanfaat untuk penglihatan dan penyerapan kalsium. Oleh karena itu minyak ini juga baik dikonsumsi anak guna mencegah pembengkokan tulang. (umi)
Via: Waktu Tepat Bagi Anak Konsumsi Minyak Ikan
0 Comment to "Waktu Tepat Bagi Anak Konsumsi Minyak Ikan"
Post a Comment