Wortel, Asupan Penting Kulit Mulus

Kandungan vitamin A, mengatasi kulit kering.

Kandungan vitamin A, mengatasi kulit kering.

VIVAlife - Saat musim dingin seperti ini, kelembaban kulit menjadi hal penting yang harus diperhatikan demi kulit mulus. Biasanya udara dingin cenderung membuat kulit lebih kering atau bahkan pecah-pecah. Lakukan perawatan alami ini untuk mempertahankan kulit cantik Anda.

Konsumsi wortel

Jika Anda seringkali menginginkan sedikit camilan sebelum tidur, Anda dapat memilih wortel yang kaya akan vitamin A. Atau ubi rebus yang membantu mengatasi kulit kering dan mengelupas sel kulit mati. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan asupan omega-3 dan vitamin E dengan mengkonsumsi kenari atau beberapa iris alpukat untuk melembabkan kulit.

Lotion sebelum tidur

Mengaplikasikan pelembab seperti atau minyak pada kulit Anda akan membantu mengembalikan kelembaban pada kulit. Hal ini wajib dilakukan terutama bagi Anda yang banyak menghabiskan waktu sehari-hari di ruangan ber-AC. Penting bagi Anda untuk menyadari bahwa kulit kering adalah salah satu tanda kulit yang tidak sehat.

Perbanyak air putih

Konsumsi air putih yang cukup, terutama saat udara dingin. Ini untuk memastikan kulit Anda terhidrasi dengan baik. Selain itu, biasakan konsumsi air putih setidaknya 30 sampai 60 menit sebelum tidur dan sesaat setelah bangun tidur.

Via: Wortel, Asupan Penting Kulit Mulus

Share this