VIVAlife - Puasa, bukan berarti Anda mengabaikan nutrisi tubuh. Ketidakseimbangan nutrisi karena terbatasnya waktu dan asupan makanan biasanya akan berpengaruh pada kecantikan kulit. Untuk itu, dibutuhkan vitamin C untuk menjawab semuanya.
Amanda Ursell, seorang ahli gizi mengatakan jika nutrisi dalam tubuh sangat menentukan bagaimana penampakan kulit kita. Sebanyak 65 persen ahli kecantikan pun merekomendasikan para pasiennya untuk mengkonsumsi jeruk sebagai bagian dari rutinitas kecantikan mereka.
Konsumsi jus jeruk ini membuat Anda tampak lebih cantik, demikian menurut diskusi panel para ahli kecantikan dan kesehatan. Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa satu gelas jus jeruk mampu memberikan nutrisi cukup untuk kulit, rambut, dan kuku. Selain vitamin C, jeruk juga mengandung folat dan kalium.
Vitamin C pada jeruk akan bekerja bersama lutein untuk pembentukan kolgen yang dikaitkan dengan anti kerut. Selain itu, pigmen warna kuning pada jeruk juga mengurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari. Selain itu, 200 miligran jus jeruk juga bekerja maksimal sebagai antioksidan yang siap mencegah penuaan dan menjaga keseimbangan air dalam tubuh selama puasa ini.
Masa transisi pada awal puasa pun sering kali mengacaukan metabolisme tubuh, ini sangat memungkinkan untuk kemunculan jerawat pada wajah. Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan jus jeruk sebagai masker dengan mencampurkan mint. Bahan ini akan membersihkan sel kulit mati dan membuka pori untuk mengeluarkan kotoran yang menyumbat.
Via: Ini Nutrisi Kulit Cantik Saat Puasa
0 Comment to "Ini Nutrisi Kulit Cantik Saat Puasa"
Post a Comment