RESEP: Smoothie Pisang Avokad Kaya Energi

Smoothie pisang avokad (barefeetinthekitchen.blogspot)

Smoothie pisang avokad (barefeetinthekitchen.blogspot)

VIVAlife - Kenyang lebih lama tanpa harus makan berlebihan. Anda mungkin dalam proses penurunan berat badan dan ingin menjaga pola makan. Cobalah membuat smoothie dengan campuran buah kaya mineral dan protein. Avokad dan pisang.

Kedua buah tersebut jika dipadukan memiliki rasa yang lezat. Nutrisinya pun kian melimpah. Pas bagi Anda yang memiliki aktivitas padat. Saat berpuasa di bulan Ramadan nanti, buat saja smoothie saat sahur agar tubuh lebih berenergi di siang hari. Berikut bahan-bahan dan cara membuatnya, seperti dikutip dari news.health.com.

Bahan:

1 buah pisang yang telah didinginkan
1/2 buh avokad matang
1/2 gelas susu rendah lemak
1 sendok teh madu
1/4 sendok teh kayu manis bubuk

Cara membuat:

Potong pisang dan avokad seukuran dadu. Masukkan dalam blender. Pastikan semuanya merata dan teksturnya seperti bubur. Segera minum dalam keadaan segar.
Via: RESEP: Smoothie Pisang Avokad Kaya Energi

Share this