Efek Dahsyat Asupan Zat Besi pada Ibu Hamil

Zat besi cegah anemia pada ibu hamil. (iStockphoto)

Zat besi cegah anemia pada ibu hamil. (iStockphoto)

VIVAlife - Zat besi ternya memiliki manfaat tersendiri bagi ibu hamil. Menurut sebuah studi yang baru-baru ini dilakukan, konsumsi zat besi mampu menaikkan berat badan bayi dan lahir lebih sehat.

Efek tersebut akan didapatkan jika sang ibu mencukupi asupan zat besi sebanyak 66 miligram per hari selama masa kehamilan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) saat ini merekomendasikan dosis zat besi yang baik untuk ibu hamil sebesar 60 miligram per hari.

Menurut Daily Mail, penelitian yang dilakukan di Inggris dan Amerika ini juga menyebut bahwa kekurangan zat bezi-lah yang meneyebabkak banyak ibu hamil menderita anemia. Terutama di negara-negara dengan ekonomi rendah.

Studi menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara anemia prenatal dan risiko kelahiran prematur. Para peneliti menganalisis hasil lebih dari 90 studi mengenai zat besi dalam mencegah anemia prenatal pada wanita hamil. Mereka menemukan bahwa zat besi mampu meningkatan kadar hemoglobin rata-rata wanita hamil, dan secara signifikan mengurangi risiko anemia.

"Temuan kami menunjukkan bahwa konsumsi zat besi pada wanita selama kehamilan dapat menjadi strategi preventif untuk meningkatkan status hematologis ibu dan berat bayi saat lahir," ucap salah seorang peneliti studi tersebut. (ren)

Via: Efek Dahsyat Asupan Zat Besi pada Ibu Hamil

Share this