VIVAlife- Apakah Anda kerap kali lupa. Lupa dengan nama orang yang kemarin sore bertemu di sebuah restoran. Lupa nama klien yang bertemu di sebuah seminar. Jika ya, boleh jadi memori otak Anda sudah mulai melemah. Ada banyak terapi demi mengembalikan ingatan itu. Ada yang mahal biayanya, ada juga yang gratis.
Dan ini salah satu yang gratis itu. Kepalkan saja tangan Anda. Ya, dengan mengepalkan tangan otak kita akan terangsang.
Bagaimana cara kerjanya?
Sejumlah ahli di Amerika Serikat melakukan eksperimen terhadap 50 orang dewasa yang bersedia ikut dalam penelitian ini. Sebagaimana ditulis Daily Mail, para ahli itu menemukan bahwa hanya dengan mengepalkan tangan kanan, bisa membantu meningkatkan kemampuan mengingat sesuatu hal, misal nomor telepon atau daftar belanja. Sementara mengepal tangan kiri membantu kita mengingat peristiwa yang terjadi di masa lalu.
Dari penelitian sederhana itu juga ditemukan bahwa mereka lebih mudah mengingat kata-kata dan kalimat yang panjang ketika melakukan gerakan mengepal.
Para peneliti itu menuturkan bahwa gerakan mengepalkan tangan memang berkaitan dengan bagian otak tertentu yang berhubungan dengan ingatan.
Penelitian soal kepalan tangan dan memori otak ini bukan pertama kali dilakukan. Sebelumnya sejumlah ahli juga menemukan bahwa mengepalkan tangan kanan juga bisa mengaktifkan bagian otak kiri, sementara mengepalkan tangan kiri akan mengaktifkan otak bagian kanan.
Para ahli itu juga menemukan hubungan antara kepalan tangan dengan emosi. Mengepalkan tangan kanan berkaitan dengan rasa senang dan kemarahan, sementara mengepalkan tangan kiri berkaitan dengan kesedihan dan kecemasan.
"Gerakan tubuh sederhana dapat mengubah cara kerja fungsi otak, termasuk meningkatkan daya ingat, kata salah satu peneliti, Dr. Ruth Propper.
Via: Kepalkan Tangan, Cara Sederhana Pulihkan Daya Ingat
0 Comment to "Kepalkan Tangan, Cara Sederhana Pulihkan Daya Ingat"
Post a Comment