Hati-hati, Stres Bisa Menular

Lingkungan positif mampu kurangi gejala stres. (istockphoto)

Lingkungan positif mampu kurangi gejala stres. (istockphoto)

VIVAlife - Stres memang merupakan gangguan psikologi, tapi tidak menutup kemungkinan gangguan ini juga menular. Penularan terjadi saat Anda tinggal bersama penderita stres dalam jangka waktu lama. Demikian menurut penelitian para psikolog dari Universitas Notre Dame di Indiana.

Penelitian ini dilakukan pada 200 siswa baru yang tinggal di asrama. Menurut para ilmuwan, mahasiswa baru ini lebih rentan terhadap gejala stres karena mereka berada dalam tahap transisi kehidupan.

Psikolog melakukan tes untuk menentukan tingkatan masing-masing siswa yang mengalami gejala-gejala stres. Tes ini dilakukan dalam waktu tiga bulan. Hasil menunjukkan bahwa suasana hati siswa sebagian besar bergantung kepada emosional teman sekamar mereka.

Seperti dikutip Genius Beauty, para siswa dengan teman sekamar yang menderita stres, cenderung menderita hal yang sama. Begitupun sebaliknya, siswa yang memiliki teman sekamar dengan sikap positif, juga memiliki pandangan lebih optimistis terhadap kehidupan.

Enam bulan kemudian, para ilmuwan mengulangi tes yang sama dan mengkonfirmasi hasilnya. Dengan begitu, keberhasilan dalam pengobatan bagi mereka yang mengalami gangguan stres adalah dengan mengubah lingkungan mereka. (umi)

Via: Hati-hati, Stres Bisa Menular

Share this