Jurus Langsing Lewat Kerjaan Rumah Tangga

Cuci mobil dapat membakar kalori sebesar 153 kalori.

Cuci mobil dapat membakar kalori sebesar 153 kalori.

VIVAlife - Siapa bilang kalau untuk tampil langsing harus pergi ke gym dan rajin bangun pagi untuk berolahraga. Tak perlu memaksakan diri! Sebagai gantinya, Anda dapat melakukan pekerjaan rumah. Cukup dengan waktu yang tak lebih dari satu jam, tumpukan lemak ditubuh akan lenyap terbakar, rumah pun jadi bersih dalam sekejap.

Berikut ini adalah 4 pekerjaan rumah tangga yang dapat membakar lemak dalam sekejap, seperti yang dilansir Huffington post:

1. Mengepel
Menjaga kebersihan lantai dengan satu jam mengepel, Anda dapat membakar kalori sebesar 153 kalori. Jika lantai membutuhkan sentuhan gosokan dengan tangan, Anda dapat menambah pembakaran kalori menjadi 187 kalori.

2. Menguras bak mandi
Menggosok bak kamar mandi mampu membakar dalam 15 menit dapat membakar 90 kalori. Sementara, menyikat sisa sabun yang menempel di sela-sela lantai kamar mandi bisa membentuk otot lengan dan bahu.

3. Cuci mobil
Dari pada harus repot pergi ke cucian mobil dan antri panjang, tak ada salahnya Anda mencuci mobil sendiri. Gerakan tangan saat menggosok mobil dengan sabun dapat membakar 153 kalori pada tubuh.

4. Renovasi rumah
Jika Anda ingin mengubah suasana rumah dengan mengubah warna tembok, sebaiknya Anda mencoba untuk melakukannya sendiri. Pasalnya, mengecat tembok dengan menggunakan kuas dapat membakar 137 kalori dalam 30 menit.

Namun, saat ditambah dengan pemindahan furniture di lokasi pengecatan, Anda akan menambah pembakaran 100 kalori dalam 15 menit.
Via: Jurus Langsing Lewat Kerjaan Rumah Tangga

Share this