VIVAlife - Setiap hari Anda pasti selalu beraktivitas menggunakan tangan. Bayangkan jika organ tubuh ini mengalami gangguan, pastinya Anda akan kesulitan. Salah satu gangguan yang harus diwaspadai carpal tunnel syndrome (CTS).
Ini merupakan salah satu penyakit sendi yang disebabkan karena terjepitnya saraf di bagian pergelangan tangan. Umumnya disebabkan karena kesalahan pola penggunaan tangan, khususnya ketika mengetik. Tak hanya itu, penggunaan berbagai macam alat seperti ponsel secara terus menerus turut memicu penekanan tertentu pada tangan.
"Tangan memiliki jaringan yang rumit, misalnya sendi yang memiliki ikatan layaknya kabel telepon. Dalam hal ini, ikatan tersebut lama kelamaan dapat terputus satu atau dua," kata Dr. dr. Lukman Shebubakar, SpOT, saat ditemui di Rumah Sakit Premier Bintaro, Tangerang, Kamis 7 Januari 2013.
Ketika mengetik, posisi tangan seharusnya seperti memainkan piano, telapak tangan tidak menyentuh meja atau keyboard. Dengan kata lain, posisi telapak tangan akan terus tertekan. Tangan Anda terikat oleh tulang dan ligamen dan memiliki terowongan karpal yang terletak di bagian telapak pergelangan tangan.
Terowongan berfungsi untuk melindungi saraf utama tangan, seperti radialis (untuk ibu jari), ulnaris (untuk setengah jari manis dan kelingking), dan medianus (untuk telunjuk, jari tengah, dan setengah jari manis). Ketika terjadi gangguan memunculkan beberapa gejala.
"Mereka yang mengalami CTS akan mengalami gejala kesemutan di jari, mulai dari ibu jari hingga setengah jari manis, nyeri, sakit, hingga lemah tangan," ujar dr. Lukman.
Selain itu, CTS juga dapat diketahui dengan melakukan pemeriksaan sederhana. Caranya cukup sederhana, menekuk atau mempertemukan kedua punggung tangan di depan dada selama beberapa detik. Jika merasa kesemutan pada bagian telunjuk hingga setengah jari manis, artinya Anda menderita carpal tunnel syndrome.
Penanganan
Rasa sakit pada CTS akan muncul dari saraf medianus. Saraf ini memainkan peranan motorik dan sensorik, namun sensoriklah yang akhirnya memunculkan rasa sakit.
Pada dasarnya kondisi ini dapat diatasi dengan mengistirahatkan tangan atau diberikan obat khusus dari dokter. Dapat pula dilakukan dengan mengompres tangan dengan es batu yang dibungkus dengan bahan atau kain.
Cara tersebut untuk mengembalikan pembuluh darah dalam bentuk normal,
usai terjadi pembengkakan. Saat dikompres, Anda dapat melakukan pemijatan supaya bengkak mereda dan lakukan selama 20 menit. (ren)
Via: Cara Mudah Mengenali Gejala Carpal Tunnel Syndrome
0 Comment to "Cara Mudah Mengenali Gejala Carpal Tunnel Syndrome"
Post a Comment