VIVAlife - Seribu satu manfaat teh hijau untuk kesehatan. Tak heran, jika semua orang memuja teh ini. Mulai dari menurunkan koresterol hingga menurunkan berat badan. Sebenarnya, selain teh hijau, banyak jenis teh lainnya yang juga menawarkan kesehatan bagi yang mengkonsumsinya.
Berikut ini adalah lima jenis teh dengan manfaat kesehatannya masing-masing, seperti dilansir Boldsky.com.
Blue lotus tea
Ini adalah teh pengusir stres yang ideal. Minuman ini bekerja sebagai penenang. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, teh direndam dalam waktu 10-20 menit. Semakin lama waktu penyeduhan maka khasiatnya pun akan semakin kuat.
Teh oolong
Teh oolong adalah teh yang terbuat dari campuran berbagai jenis daun, sehingga memberikan cita rasa unik yang berbeda. Teh ini juga membantu dalam penurunan berat badan, mencegah penuaan dini, dan kerusakan gigi. Teh oolong harus diseduh dengan air yang tidak terlalu panas. Maksimal suhu yang digunakan, yaitu 85 derajat celcius dan penyeduhan tidak boleh lebih dari 5 menit.
Red tea
Berkhasiat untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan sistem pernapasan. Waktu penyeduhan teh tak lebih dari dua menit.
Chrysanthemum tea
Lelah? Minumlah teh ini. Wangi bunganya akan membantu menenangkan mata lelah serta menyembuhkan batuk, pilek, dan demam. Gunakan air dengan suhu 90 derajat celcius untuk penyeduhan, biarkan hingga air seduhan berubah menjadi kuning.
Teh putih
Teh putih atau white tea memiliki sifat antikanker dan meningkatkan kepadatan tulang. Untuk membuatnya, rebus air dalam waktu satu menit, kemudian tuangkan air pada daun teh dan biarkan selama empat menit.
Via: Hidup Sehat Tak Harus Selalu dengan Teh Hijau
0 Comment to "Hidup Sehat Tak Harus Selalu dengan Teh Hijau"
Post a Comment