Kenali Tanda Anak Kurang Gizi

Anak-anak sedang menikmati makanan sehat

Anak-anak sedang menikmati makanan sehat

VIVAlife - Kecukupan gizi sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak. Tak hanya menyangkut kesehatan jangka panjang, tapi juga tingkat kecerdasan. Itulah pentingnya mengenali tanda-tanda yang menunjukkan gejala anak kurang gizi.

Pakar nutrisi Emilia Achmadi mengatakan bahwa menakar gizi anak tak cukup dengan hanya melihat proporsi visual tubuhnya. Anak dengan tubuh gemuk misalnya, tidak menjamin memiliki kecukupan gizi yang baik.

"Jangan pernah menilai anak sehat dari gemuknya, karena anak gemuk belum tentu memiliki kandungan gizi seimbang. Anak bertubuh gemuk itu nggak menjamin sehat," kata Emilia saat menjadi pembicara di acara MeadJohnson Nutrition, di Jakarta.

Emilia menjelaskan sejumlah gejala yang menunjukkan anak kekurangan gizi. Tanda yang terkesan sepele sehingga kerap diabaikan: anak terlihat lebih kecil dibandingkan anak lain seusianya, sering sakit demam, napsu makan kurang, dan mudah mengantuk atau kelelahan.

Profesor Soekirman, ahli gizi sekaligus Guru Besar Institut Pertanian Bogor, menambahkan, kekurangan gizi terjadi akibat asupan gizi di bawah kebutuhan. Ditandai dengan lambatnya pertumbuhan tubuh, rendahnya daya tahan tubuh, kurangnya tingkat intelegensia atau kecerdasan.

Demi memenuhi kebutuhan gizi seimbang anak, ia merekomendasikan makanan-makanan bergizi tinggi yang variatif. Mulai dari meningkatkan asupan protein seperti susu, keju, yogurt, kacang kedelai, daging merah, biji-bijian, telur, ikan, dan ikan salmon.

"Jangan lupa juga memenuhi asupan air mineral setiap hari, makan buah-buahan seperti pisang, avokad, juga sayuran berwarna hijau pekat yang mengandung protein tinggi seperti brokoli," ujar wanita lulusan Oklahoma State University, Amerika Serikat, tersebut.

Kelebihan Gizi Juga Tak Baik

Tak cuma kurang gizi, kelebihan gizi juga berdampak negatif terhadap kesehatan dan kualitas hidup di masa mendatang. Ditandai dengan kelebihan berat badan, kelebihan gizi memperbesar risiko munculnya berbagai penyakit kronis degeneratif, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

Profesor Soekirman mengatakan bahwa sama seperti kekurangan gizi, kelebihan gizi umumnya juga terjadi akibat perubahan pola makan yang tidak bergizi seimbang. (adi)

Via: Kenali Tanda Anak Kurang Gizi

Serunya Menyaksikan Festival Perang Topat

Perang Topat, tradisi tahunan di Lombok Barat. (kebudayaan-ntb.blogspot.com)

Perang Topat, tradisi tahunan di Lombok Barat. (kebudayaan-ntb.blogspot.com)

VIVAlife - Mereka berarak menuju Pura Lingsar, Lombok Barat. Ada Suku Sasak. Ada Suku Bali. Masing-masing berbalut pakaian adat sembari datang menenteng simbol-simbol ritual sakral. Membaur merayakan festival budaya: Perang Topat.

Ada rombong, lumbung kecil berisi beras ketan sebagai lambang kesejahteraan. Sesaji berisi sembilan dulang nasi dan buah-buahan sebagai simbol kesuburan. Tikar pandan berisi sajadah dan Alquran sebagai simbol ketakwaan.

Tak hanya itu. Ada pula botol kosong tertutup rapat yang disebut momot sebagai simbol kehidupan kekal di akhirat. Daging kerbau. Juga ribuan ikat ketupat yang masing-masing ikat berisi sembilan ketupat. Menjadi simbol pengingat keberadaan sembilan wali atau wali songo.

Topat. Ini sebetulnya merujuk kata ketupat. Yang nantinya dilempar bersamaan menciptakan keriuhan di udara. Mencipta Perang Topat. Tak cuma ketupat. Masyarakat juga melempar bonggol jagung dan telur. Membuat peperangan semakin seru.

Keriuhan tak terelakkan. Masyarakat menikmati sensasi kejatuhan ketupat, telur, atau bonggol jagung. Bahkan tak jarang yang kemudian saling kejar dan melempar ketupat.

Berpadu gelaran wayang dan tari-tarian tradisional, festival ini cukup menarik perhatian wisatakan lokal dan mancanegara. Sangat unik di mana dua kebudayaan yakni Islam dan Hindu bisa menyatu. Kegiatan ini sangat jarang saya temui dan hanya ada di Lombok, NTB, kata Cristina, seorang wisatawan asal Perancis yang sengaja datang bersama pasangannya.

Perang Topat merupakan tradisi tahunan masyarakat Lingsar. Digelar setiap purnama sasi keenam menurut kalender Suku Bali. Atau bulan purnama ketujuh menurut kalender Suku Sasak. Bertepatan dengan upacara persembahyangan pujawali bagi umat Hindu.

Masyarakat Hindu menganggap Perang Topat sebagai menifestasi segala sesuatu menjadi milik Sang Pencipta. Sedangkan sebagian masyarakat Islam Suku Sasak menganggap tradisi itu sebagai peringatan masuknya syiar Islam tempo dulu. Sekaligus merupakan perwujudan rasa syukur kepada Sang Pencipta yang telah memberikan kemakmuran.

Esensi Perang Topat yakni mewujudkan hubungan dengan Tuhan dan hubungan antara manusia. Ada satu benang merah antara Islam dan Hindu dalam budaya Perang Topat ini, kata Bupati Lombok Barat Dr H. Zaini Arony. "Intinya kerukunan antara dua budaya." (umi)

Menyaksikan keunikan yang tercipta, Festival Perang Topat mungkin bisa menjadi rekomendasi bagi Anda yang mengaku penikmat wisata budaya.

Via: Serunya Menyaksikan Festival Perang Topat

Tiga Bunga Ini Buat Kulit Makin Cantik

Bunga Kamboja

Bunga Kamboja

VIVAlife - Alam Indonesia memiliki kekayaan hayati yang luar biasa. Banyak tumbuhan herbal yang memiliki sejuta khasiat dan kini diola sebagai obat. Ternyata, banyak pula tumbuhan bunga yang tak kalah bermanfaat. Terutama, sebagai perawatan kecantikan.

Kandungan-kandungan nutrisi yang di dalamnya dapat dijadikan senjata ampuh menyehatkan kulit. Berikut ini tumbuhan bunga andalan Indonesia yang memiliki khasiat bagi kecantikan kulit dan sering dipakai sebagai bahan masker, sabun, lulur dan minyak pijat.

Bunga Kamboja (frangipani)
Bunga eksotis ini memberikan sensasi melembabkan, melembutkan, serta menambah nutrisi dan menjaga elastisitas kulit. Bunga kamboja memang kaya akan kandungan emolien dan vitamin E

Bunga sepatu (hibiscus)

Dengan menggunakan bunga ini sebagai bahan kecantikan, maka tubuh Anda akan dimanjakan dengan sitronelol dan geraniol yang berfungsi sebagai antiseptik. Selain itu, bunga sepatu juga berkhasiat mencerahkan kulit kusam serta membantu mengurangi selulit pada tubuh.

Teratai (lotus)

Bunga lotus mengandung vitamin C, B1, B2, karoten, tanin, protein dan asam nikotenat yang berfungsi untuk menunda proses penuaan dini pada kulit. Termasuk, menghaluskan kulit, mengurangi selulit, mencegah penuaan dini, menghilangkan lelah dan bau badan.

Via: Tiga Bunga Ini Buat Kulit Makin Cantik

Bintang 'Panas' Hidupnya Lebih Berkualitas?

Jenna Jameson, bintang porno (wallpps.ru)

Jenna Jameson, bintang porno (wallpps.ru)

VIVAlife - Stereotip negatif selalu menempel pada aktris yang membintangi film sensual. Mereka seringkali dianggap menjadi bintang porno karena menderita krisis percaya diri atau pernah menjadi korban pelecehan seksual saat masa kecil.

Padahal faktanya tak selalu demikian. Dalam laporan yang diterbitkan di Journal of Sex Research mengungkap bahwa bintang porno tidak selalu memiliki masalah psikologi. Bahkan, para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang bekerja di industri hiburan porno memiliki pemikiran positif dalam hidup dan pola pemikiran yang juga positif mengenai citra tubuh mereka.

Dalam terminologi 'karakter psikologi', aktris porno justru memiliki tingkat percaya diri, pemikiran positif, kepedulian sosial, serta kepuasan seksual yang tinggi. Termasuk, aspek tingkat spiritual yang lebih tinggi.

Para peneliti di Shippensburg University, Pennsylvania mengungkap mereka tidak menemukan bukti apapun terkait hipotesis yang mengatakan bahwa para aktris porno memiliki latar

belakang kehidupan yang negatif. "Beberapa label yang melekat pada para bintang porno antara lain juga termasuk pecandu obat-obatan terlarang, tunawisma, depresi dan korban pelecehan seksual. Namun ternyata hal tersebut tidak terbukti dalam penelitian yang telah kami lakukan," kata salah satu peneliti,dikutip dari Daily Mail.

Penelitian ini dilakukan dengan membandingkan 177 aktris porno yang berusia 18 hingga 50 tahun dengan wanita biasa dalam rentang umur, etnisitas dan status pernikahan yang sama. Peneliti membandingkan perilaku seksual, rasa percaya diri, kualitas hidup serta obat-obatan yang mereka gunakan.

Hasilnya, para aktris porno justru memiliki rasa percaya diri, sudut pandang serta pola pikir yang positif, terutama menyangkut citra tubuh mereka. Selain itu, mereka juga memiliki tingkat spiritual yang lebih baik.

Hal tersebut membuat mereka memiliki kualitas hidup yang lebih baik. Termasuk soal kualitas tidur, sehingga mereka memiliki lebih banyak energi. (adi)

Via: Bintang 'Panas' Hidupnya Lebih Berkualitas?

Jurus Mudah Bikin Pipi Makin Kencang

Lakukan senam wajah secara teratur. (istockphoto)

Lakukan senam wajah secara teratur. (istockphoto)

VIVAlife - Memiliki pipi tirus memang jadi dambaan tiap wanita. Tapi, bagaimana jika pipi Anda berbentuk bulat dan tembam? Tentunya tak bisa diubah, kecuali menyamarkannya dengan riasan atau yang paling ekstrem, operasi plastik.

Sebenarnya ada cara lain untuk membuat pipi bentuknya lebih indah, yaitu dengan mengencangkannya. Caranya dengan melakukan senam wajah sederhana. Efeknya, bisa mengurangi lemak wajah dan mengencangkan otot. Ikuti saja langkah-langkah berikut.

Kembungkan pipi
Banyak yang menyangka kalau mengembungkan pipi dapat membuat otot pipi jadi buruk. Sebaliknya, seperti dilansir dari Times of India, ini merupakan latihan yang baik untuk otot wajah.

Tarik napas panjang, penuhi mulut dengan udara, tahan lima detik, lalu keluarkan perlahan. Anda juga bisa melakukan latihan ini dengan meniup balon hingga mengembang.

Bentuk bibir "O"
Rapatkan bibir dan secara bertahap buka mulut menjadi bentuk "O". Bekukan gerakan ini untuk selama 15 detik sebelum melepaskannya dan ulangi sebanyak delapan sampai 10 kali setiap hari. Cara ini akan memperkuat otot-otot pipi.

Pijat
Memijat wajah bisa meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan proses metabolisme. Akan sangat baik bagi kondisi kulit dan otot wajah. Lakukan saat membersihkan wajah atau ketika mengaplikasikan pelembab.

Via: Jurus Mudah Bikin Pipi Makin Kencang

4 Alasan Wanita Bertahan Dalam Hubungan Buruk

Pasangan bertengkar (istockphoto)

Pasangan bertengkar (istockphoto)

VIVAlife - Saling menyakiti dengan pertengkaran tiada henti , mengalami kekerasan fisik dan psikologis atau diselingkuhi. Hal ini bisa jadi alasan kuat untuk mengakhiri hubungan. Tapi tak selalu demikian karena ada juga wanita yang memilih bertahan dalam hubungan buruk.

Bagi banyak orang, bertahan dalam hubungan penuh siksaan mungkin tak masuk akal. Sementara, bagi wanita yang menjalaninya, ia tentu memiliki alasan tersendiri. Bisa jadi empat hal ini merupakan alasan utama mereka.

1. Takut melajang
Kesendirian bisa jadi momok menakutkan. Apalagi jika selama hidup sangat bergantung dengan pasangan. Menjalani hidup sendiri dirasa lebih menakutkan dibandingkan dengan bertahan dalam hubungan yang buruk. Sehingga pilihan tersebut pun diambil.

2. Tak ingin menyakiti pasangannya
Bisa dibilang atas nama cinta atau kasihan. Seorang wanita bisa bertahan dalam hubungan yang menyakitkan hanya karena kasihan. Sebenarnya ia bisa saja pergi dan meninggalkan pasangannya, tapi itu tak dilakukan. Memang, sangat tipis perbedaan antara kasihan dan pengorbanan.

3. Kondisi anak-anak
Ketika sudah memiliki anak, prioritas pasti akan berubah. Menekan keegoisan memang harus dilakukan termasuk membiarkan diri bertahan dalam hubungan yang tak sehat. Wanita bisa jadi melupakan kepentingan dan kebutuhannya sendiri, jika menyangkut masalah anak.

4. Berpikir semua akan membaik
Optimisme begitu tinggi dan ini membuat pemikiran kalau hubungan akan membaik. Sehingga, bertahan dalam hubungan buruk dianggap jalan yang harus ditempuh. Tentunya dengan harapan tinggi kalau kondisi buruk tersebut akan berangsur membaik.

Via: 4 Alasan Wanita Bertahan Dalam Hubungan Buruk

Indonesia Kembangkan Wisata Kesehatan

Perawatan spa dan kesehatan (dok.martha tilaar spa)

Perawatan spa dan kesehatan (dok.martha tilaar spa)

VIVAlife - Niat untuk melakukan perjalanan wisata pastinya untuk menyegarkan pikiran. Namun, bagaimana jika perjalanan wisata ini sepaket juga untuk meningkatkan kualitas kesehatan fisik. Sangat menyenangkan, bukan?

Wisata kesehatan saat ini jadi salah satu penggerak perekonomian di kawasan Asia Pasifik. Negara tetangga yang sudah memanfaatkannya dengan baik adalah Singapura dan Malaysia.

Indonesia, sebenarnya memiliki potensi yang besar jika ingin mengembangkan wisata kesehatan. Hal ini mengingat lokasi dan keunggulan Indonesia untuk menarik wisatawan dan mengingat jumlah orang Indonesia yang ke luar negeri guna menjalankan perawatan kesehatan. Indonesia juga merupakan salah satu tujuan wisata dunia yang banyak diminati.

"Indonesia mempunyai keanekaragaman tradisi dan budaya, termasuk obat serta pelayanan kesehatan tradisional. Salah satu upaya pelayanan kesehatan tradisional adalah wellness yang berpotensi untuk pengembangan wisata kesehatan," kata Menteri Kesehatan, Nafsiah Mboi dalam acara Konferensi Internasional Health Tourism di Jakarta, Kamis 29 November 2012.

Kearifan lokal Indonesia jadi dasar dikenalnya spa dan pengobatan holistik lainnya. Hal ini membuktikan pariwisata kebugaran mempunyai potensi menjadi produk unggulan khas Indonesia yang bisa bersaing di pasar global.

Bali buktinya pernah sukses meraih "The Best Destination Spa in the World" 2009 silam di salah satu majalah kecantikan dan kesehatan Jerman. Sayangnya, pencapaian itu belum didukung oleh basis ilmiah kesehatan di dalam negeri maupun dipatenkan secara internasional.

"Pengembangan wisata kesehatan dan kebugaran memang merupakan salah satu fokus pengembangan untuk wisata minat khusus, dan dalam pengembangannya memang menjalin koordinasi antara instansi terkait, baik di pusat maupun daerah," kata Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif, Mari Elka Pangestu.

Dalam acara Konferensi Internasional Health Tourism itu, Kemenparekraf bersama dengan Kemenkes, perwakilan rumah sakit, spa, dan asosiasi kesehatan akan membentuk tim kerja dengan nama Indonesia Wellness and Healthcare Tourism (IWHT). Tim ini akan menindaklanjuti penyusunan kerja sama pada tahun mendatang untuk meningkatkan kualitas rumah sakit agar memperoleh standar internasional.

Nantinya, akan ditingkatkan kolaborasi dengan biro perjalanan wisata guna promosi wisata kesehatan Indonesia. Termasuk, menetapkan kolaborasi rumah sakit yang bersinergi dengan Wellness Spa di empat destinasi wisata yaitu Bali, Jakarta, Manado, dan Makassar.

Survei perawatan kesehatan di luar negeri

Pengembangan wisata kesehatan ini juga berdasarkan hasil survei global di sejumlah negara di dunia yang dilakukan McKinskey pada 2008. Survei dilakukan untuk mengetahui alasan konsumen melakukan perawatan di luar negeri.

Hasilnya, 40 persen karena mencari teknologi yang muktahir, 32 persen mencari perawatan yang lebih baik, sebanyak 15 persen mencari pelayanan medis yang lebih cepat, serta hanya 9 persen yang beralasan mencari perawatan lebih murah.

Dari survei tersebut, terlihat bahwa secara umum mencari perawatan yang lebih murah bukan alasan utama. Justru yang diperlukan adalah peningkatan standar rumah sakit dan sumber daya manusia, termasuk aspek pelayanan. (art)

Via: Indonesia Kembangkan Wisata Kesehatan

Penyakit Ini Mengintai Area Intim Wanita

Infeksi vagina juga dapat diakibatkan oleh penyakit kelamin.

Infeksi vagina juga dapat diakibatkan oleh penyakit kelamin.

VIVAlife - Sebagai seorang wanita, Anda pasti pernah merasa tak nyaman pada bagian area intim. Rasa gatal di bagian bawah sana, membuat Anda tak bisa diam dan ingin menggaruknya.

Rasa gatal dan terbakar sering disebabkan oleh infeksi vagina. Salah satu penyebab paling umum adalah infeksi jamur. Dalam kondisi tertentu, jamur dapat tumbuh berkembang cepat dalam vagina. Inilah yang kerap membuat wanita merasa tak nyaman.

Infeksi vagina juga dapat disebabkan oleh penyakit kelamin. Seperti herpes, gonorhea, dan klamidia, seperti yang dilansir Huffington post. Tingkat rendahnya estrogen saat menopause, memicu penipisan kulit vagina serta menimbulkan rasa gatal.

Selain rasa gatal, masalah umum yang sering terjadi pada bagian vagina adalah adanya benjolan. Benjolan ini dinamakan folliculitis. Ini adalah infeksi kulit di dasar folikel rambut, seperti jerawat. Benjolan ini dapat terjadi di mana saja, dan bukan masalah besar.

Namun, disaat Anda menemukan Kista Brtholin sebaiknya Anda waspada. Ini adalah kelenjar yang kerap mengeluarkan lendir. Vagina terasa bengkak sebesar bola golf karena sumbatan lendir. Untuk kasus ini sebaiknya Anda memeriksakan diri pada dokter. (umi)

Via: Penyakit Ini Mengintai Area Intim Wanita

Senyuman Pria Buat Wanita Jadi Penurut dan Patuh

Senyuman membuat interaksi menjadi ramah. (Mirror)

Senyuman membuat interaksi menjadi ramah. (Mirror)

VIVAlife - Siapa yang tahan dengan rayuan pria? Kata-kata manis yang terlontar kerap membuat hati wanita lumer. Selain rayuan, ternyata senyuman juga dapat membuat wanita bertekuk lutut, bahkan menjadi seorang yang taat dan penurut.

Sebuah penelitian ilmiah menemukan, senyum dapat membuat hati wanita meleleh. Senyuman seorang pria juga memiliki kekuatan untuk membuat wanita menjadi patuh.

Para peneliti di Spanyol, menganalisa cara wanita berprilaku selama interaksi dengan teman lawan jenisnya dan rekan kerjanya. Dalam penelitian, para pria diminta untuk memberikan sebuah perintah pada setiap wanita. Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa perempuan akan mematuhi perintah saat para pria memberikan instruksi sambil tersenyum.

Merasa dekat dan hangat, menjadi alasan mengapa wanita lebih takluk pada pria yang tersenyum. Penelitian yang dilakukan di Univesrity of Granada menjelaskan, wanita akan terlihat lebih patuh jika dihadapkan dengan pria yang melebarkan senyumannya, ketimbang pria bermuka serius.

Pakar bahasa tubuh, Patti Wood mengatakan, hal itu terjadi karena wanita kerap mengandalkan bahasa tubuh saat membuat keputusan, tidak seperti laki-laki, seperti yang dilansir Medical Daily. "Jika mereka melihat senyuman, maka interaksi yang terjadi akan terlihat lebih ramah," jelasnya.

Oleh karena itu, Wood juga menekankan agar wanita tidak dimanipulasi, sebaiknya mereka mengetahui apa yang mereka inginkan sebelum bertemu laki-laki. Di samping itu, mereka juga harus menghindari interaksi kontak mata.

Via: Senyuman Pria Buat Wanita Jadi Penurut dan Patuh

5 Aroma Pendongkrak Stamina

Minyak esensial jeruk memiliki sifat antidepresan. (wisegreek.com)

Minyak esensial jeruk memiliki sifat antidepresan. (wisegreek.com)

VIVAlife Cuaca tak menentu dan hujan yang datang tiba-tiba kerap mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Rasa jenuh, lelah, dan kurang stamina sering kali terjadi. Tak pelak, jika banyak situasi seperti ini, minuman berkafein, soda, atau penambah energi selalu menjadi pilihan.

Jika Anda masih sayang pada kesehatan, sebaiknya berpikir dua kali. Mungkin Anda akan mendapatkan stamina dalam sekejap, tapi bagaimana dengan kesehatan? Back to naturejawabannya. Bebas bahan kimia dan tidak ada efek samping.

Berikut ini adalah lima aroma pembangkit energi dan semangat secara alami:

Jeruk

Jeruk tak hanya baik untuk dikonsumsi. Namun, bahan-bahan aromatiknya juga dipertimbangkan sebagai salah satu aroma yang dapat membantu membangkitkan energi di dalam dunia aromaterapi. Aroma minyak esensial yang terbuat dari jeruk dikatakan memiliki sifat antidepresi dan menenangkan.

Peppermint

Peppermint terkenal dengan aroma mentol-nya yang khas. Rasa dingin dan menyegarkan disebut-sebut dapat membuka saluran pernapasan bagi orang-orang yang menderita sinus, yang dapat membantu Anda lebih mudah bernapas. Peppermint juga telah dibuktikan dapat melegakan nyeri akibat sakit kepala dan dapat meningkatkan konsentrasi.

Lemon

Aroma lemon yang kuat berkhasiat memberikan energi dan membuat tubuh terasa segar. Tak heran, jika aroma lemon sering dijadikan sebagai aromaterapi. Sensasi menenangkan yang alami membantu mengusir rasa sakit kepala, lelah, dan panik. Di samping itu, aroma segarnya dapat meningkatkan konsentrasi.

Eucalyptus

Minyak eucalyptus yang terbuat dari makanan favorit hewan koala ini dikenal dengan khasiat penumpas gatal dan gangguan kulit. Di balik itu, ternyata minyak eucalyptus juga memiliki manfaat membangkitkan energi. Studi menunjukkan, aktivitas otak meningkat ketika mencium aroma minyak eucalyptus.

Grapefruit

Sekilas aromanya tak jauh beda dengan buah lemon. Kesegarannya membangkitkan energi di kala lesu. Konon, mencium aroma grapefruit juga dapat menurunkan tingkat stres dan depresi. Sedangkan, minyaknya banyak digunakan dalam obat-obatan untuk meningkatkan pikiran positif. (art)

Via: 5 Aroma Pendongkrak Stamina

Survei: Berkemeja Pink, Pria Lebih Percaya Diri

Pria merasa lebih seksi saat mengenakan kemeja warna pink.

Pria merasa lebih seksi saat mengenakan kemeja warna pink.

VIVAlife - Tidak dipungkiri, hampir seluruh wanita di dunia pasti memiliki beberapa koleksi pakaian berwarna pink. Satu atau bahkan banyak.Selain memberikan kesan feminin, warna pink dipercaya mampu meredam emosi dengan baik. Namun bagaimana jika pria menggunakan pakaian berwarna pink?

Bukan tidak mungkin jika pria juga mengidolakan warna "cantik" ini. Aktor Hollywood seperti Brad Pitt pun kerap menggunakan warna ini, saat menghadiri beberapa acara resmi. Akan tetapi sedikit disayangkan, ketika pria sudah muncul di hadapan publik dengan mengenakan pakaian berwarna pink, mereka akan dipandang aneh.

Melansir Times of India, sebuah poling dilakukan untuk mencari alasan pria, mengapa pria juga mengenakan pakaian berwarna pink. Survei dilakukan pada 1500 pria pekerja yang gemar menggunakan pakaian berwarna merah jambu. Mereka mengakui, bahwa selama setahun mereka jarang sekali membeli warna pakaian lain selain pink. Artinya merah jambu telah menjadi warna andalannya.

Menurut mereka pakaian berwarna pink menandakan kepercayaan diri yang tinggi. Selain itu, mereka juga dapat dengan mudah memulai hal-hal romantis saat sedang bersama dengan pasangannya, dibandingkan dengan pria yang menggunakan "warna pakaian pria" pada umumnya.

Alasan lain karena perkembangan fashion. warna pink ini mula menjamur di hampir semua gera-gerai pakaian pria. Selain dinilai lebih seksi, warna ini juga dapat membuat pria merasa lebih atraktif. (ren)

Via: Survei: Berkemeja Pink, Pria Lebih Percaya Diri

ZARA Bantah Produknya Beracun

Greenpeace menyatakan beberapa produk fashion ternama mengandung bahan beracun.

Greenpeace menyatakan beberapa produk fashion ternama mengandung bahan beracun.

VIVAnews - ZARA, salah satu merek fashion digandrungi oleh kaum wanita, membantah berbagai produknya mengandung bahan kimia berbahaya, etoksilat nonifenol (NPE).

Sebelumnya, Greenpeace menyatakan, sebanyak 63 persen dari sampel pakaian merek ternamamengandung bahan kimia beracun. Fakta tersebut termuat dalam laporan investigasi Greenpeace yang bertajuk "Benang Beracun-Merek Fashion Ternama Terjahit Dengannya".

Greenpeace melakukan tes pada 141 sampel pakaian dari 20 merek pakaian. Semua sampel diambil dari 29 negara di dunia, termasuk Taiwan. Hasilnya, 63 persen dari 141 sampel mengandung etoksilat nonifenol (NPE) dan plasticizer, zat penyebab kanker, seperti yang dilansir Asiaone.com.

Adapun 20 merek Ternama yang diuji oleh Greenpeace diantaranya: Giorgio Armani, Benetton, Calvin Klein, Diesel, ESPRIT, GAP, H&M, Jack & Jones, Levi's, MANGO, Marks & Spencer, Meters/bonwe, ONLY, VANCL, VERO MODA, Victoria's Secret, ZARA, C&A, Blazek, Tommy Hilfiger. Busana dengan sampel dari Tommy Hilfiger dan Giorgio Armani mengandung jumlah NPE tertinggi

Manager PR ZARA di Taiwan, Lan Ying-Lun, menegaskan, kantor pusat perusahaan telah menjalankan semua produksi sesuai prosedur, dan tidak ada produk ZARA yang dibuat di Taiwan.

Lantas apakah itu NPE? Ini adalah bahan kimia yang dapat terurai menjadi neptunium. Bahan kimia tersebut akan mengganggu sistem endokrin saat memasuki tubuh manusia.

Banyak nergara yang telah membatasi pemakaian NPE. Umumnya zat ini banyak digunakan untuk deterjen, pengemulsi, dan penghilang busa.

Via: ZARA Bantah Produknya Beracun

Teh, Pembangkit Semangat Pria di Pagi Hari

Para pria dianjurkan mengkonsumsi teh hijau untuk membangkitkan semangat. (http://concept191.blogspot.com)

Para pria dianjurkan mengkonsumsi teh hijau untuk membangkitkan semangat. (http://concept191.blogspot.com)

VIVAlife - Jika biasanya Anda selalu ditemani secangkir kopi setiap pagi, sepertinya Anda harus mulai mengubah kebiasaan ini. Terlebih bagi para pria, teh hijau bisa menjadi minuman terbaik. Teh ini tidak hanya untuk pencegahan kanker, tapi juga membangkitkan semangat, serta membantu meningkatkan daya ingat dan kognisi.

Sebuah penelitian dilakukan pada 12 pria, yang dibagi menjadi dua kelompok. Sebagai dari mereka diberikan minuman yang mengandung ekstrak teh hijau, dan sebagian lainnya diberikan placebo tanpa ekstrak. Menggunakan alat scan otak, para ilmuwan ini meneliti efek dari dua minuman tersebut.

Pada kelompok peminum teh hijau, mereka mengalami peningkatan aktivasi korteks prefrontal dorsolateral, daerah otak yang berhubungan dengan memori kerja, dan berkaitan dengan fokus dan pemecahan masalah.Teh hijau yang banyak mengandung polifenol, akan memperlebar pembuluh darah. Efeknya, pasokan darah ke otak menjadi lebih lancar.

Dikutip dari Daily Mail, Stefan Borgwardt, peneliti dari University Hospital Basel, Swiss, mengatakan: "Teh hijau dapat membantu mencegah neurotransmitter yang terlibat dalam fungsi otak, seperti dopamin dan epinefrin. Hal ini juga dapat menghambat kepikunan yang mengganggu kognisi."

Kabar baik lainnya, teh hijau juga membantu pembakaran lemak tubuh, dan meningkatkan metabolisme. Juga membantu menurunkan tekanan darah, dan melindungi tubuh di diabetes. Anda juga bisa mengandalkan teh hijau untuk mendapatkan nafas segar. Teh ini bekerja membunuh bakteri penyebab gigi berlubang, untuk mencegah bau mulut. (ren)

Via: Teh, Pembangkit Semangat Pria di Pagi Hari

5 Rempah Pengganti Garam

Peterseli banyak digunakan untuk hiasan makanan, namun sebetulnya bisa menjadi rempah pengganti garam. (VIVAnews/Nurcholis Anhari Lubis)

Peterseli banyak digunakan untuk hiasan makanan, namun sebetulnya bisa menjadi rempah pengganti garam. (VIVAnews/Nurcholis Anhari Lubis)

VIVAlife - Rasa gurih memang sulit lepas di lidah. Tanpa kehadiran garam, semuanya terasa hambar. Tak heran, jika garam selalu menjadi sahabat di dapur.

Sodium, nama ilmiah dari garam ini juga tak pernah absen di label makanan. Selain itu, wadah garam pun selalu menjadi hiasan di tengah meja makan. Mulai di rumah, kantin, hingga restoran berbintang.

Tapi, di saat orang semakin sadar akan kesehatan, mereka juga mulai membatasi pemakaian garam ini. Terutama untuk mereka yang menderita penyakit darah tinggi. Salah satu cara terbaik untuk mengurangi garam adalah dengan cara memperkaya bumbu pada masakan.

Permakaian rempah daun menjadi solusi mengurangi pemakaian garam di dalam masakan. Mungkin cita rasa makanan bisa jadi tak segurih jika ditambahkan dengan garam, tapi aroma masakan menjadi lebih nikmat, seperti dilansiroleh Quick easy fit.com.

Peterseli
Selama ini peterseli hanya digunakan sebagai garnishalias hiasan untuk makanan. Namun, menaburkan cincangan peterseli dalam hidangan membuat cita rasa menjadi segar secara keseluruhan. Apalagi jika dipadukan dengan bumbu rempah, aroma dan rasa makanan akan menjadi semakin kuat.

Savory
Ini adalah rempah yang di ambil dari tanaman satureja. Bumbu ini banyak digunakan dalam masakan Eropa. Disajikan dalam wadah kecil di tengah jamuan. Tanaman ini juga masih berkerabat dengan oregano dan daun mint. Jadi, jangan kaget jika rasanya hampir mirip dengan oregano.

Sage
Sage banyak digunakan untuk olahan daging. Jika dicampurkan pada masakan, aroma rempah ini akan membuat makanan lebih kuat dan memancing selera santap.

Daun ketumbar
Cilantro atau daun ketumbar adalah bumbu wajib di masakan Meksiko dan Thailand. Di masakan Meksiko, cilantro banyak digunakan untuk salsa dan guacamole. Sedangkan di masakan Thailand untuk Tom Yam Goong. Cita rasa dan aroma cilantro sangat kuat, apalagi jika sudah berada di lidah. Karena itu, banyak yang tak menyukai rempah ini.

Basil
Banyak yang menganggap basil adalah daun kemangi. Namun, dua daun ini hanya memiliki aroma yang sama, tapi beda jenis. Basil banyak digunakan dalam masakan Italia. Menambahkan basil ke dalam masakan juga akan makin menguatkan cita rasanya.

Via: 5 Rempah Pengganti Garam

Gadaikan Malu, Wanita Tumbuh Kumis dan Jenggot

Siobhain Fletcher (the sun)

Siobhain Fletcher (the sun)

VIVAlife - Siobhain Fletcher berusaha keras menahan rasa malu. Wanita 36 tahun asal Leek, Staffs, Inggris, ini membiarkan dirinya menjadi objek tatapan dengan kumis dan jenggot yang tumbuh lebat di wajah.

Fletcher mengalami sindroma ovarium polikistik (PCOS). Kondisi yang membuat tubuhnya memproduksi hormon pria testosteron berlebihan. Merangsang tumbuhnya kumis dan jenggot, serta risiko tinggi mengalami obesitas dan gangguan kesuburan.

Sejak menginjak puber, Fletcher harus mencukur bulu-bulu halus yang merayapi bagian atas bibir dan janggutnya setiap hari. Ia tak ingin kondisinya menjadi topik pergunjingan. Ia sangat malu dengan simbol-simbol maskulin di wajahnya.

"Selama bertahun-tahun saya sudah mencoba mencari cara untuk menghilangkan bulu di wajah. Saya telah mencoba waxing, tapi itu menyakitkan dan sering meninggalkan luka bakar akibat cairan kimia yang digunakan," ujarnya, seperti dilansir The Sun.

Lalu, kenapa kali ini ia berani menggadaikan rasa malu?

Fletcher sengaja meninggalkan pisau cukur selama sebulan. Membiarkan kumis dan jenggotnya tumbuh lebat demi sebuah aksi sosial: Movember. Menggalang dana sekaligus meningkatkan kepedulian terhadap gangguan kesehatan pria, seperti kanker prostat dan testis.

Dia sangat berharap pengorbanan rasa malunya selama satu bulan membuahkan hasil. "Saya harap ini bisa membantu pria-pria yang mengalami masalah kesehatan untuk segera mendapatkan tes dan pengobatan," ujar wanita yang biasanya mencukur kumis dan jenggot bersama suami ini. (art)

Via: Gadaikan Malu, Wanita Tumbuh Kumis dan Jenggot

Air Hangat Sebabkan Kerontokan Rambut?

Hindari air hangat untuk mempertahankan keindahan rambut. (http://www.huteri.com)

Hindari air hangat untuk mempertahankan keindahan rambut. (http://www.huteri.com)

VIVAlife - Mandi menggunakan air hangat memang menyegarkan tubuh, karena membantu menghilangkan nyeri otot setelah disibukkan dengan berbagai aktivitas. Namun sayangnya, air hangat ini sangat tidak bersahabat dengan rambut. Helai rambut terbentuk dari protein keratin ini akan mudah rapuh saat bersinggungan dengan suhu panas. Berikut alasan mengapa Ada harus menghindari air hangat saat keramas.

Rambut rontok

Air hangat merupakan alasan utama kerontokan rambut. Saat keramas dengan air hangat, pori-pori rambut akan semakin terbuka, bahkan sampai pada bagian akar rambut sehingga kerontokan rambut akan semakin hebat.

Kehilangan nutrisi

Anda harus menyadari bahwa keratin yang merupakan sumber protein rambut dapat mengalami denaturasi (pecahnya jaringan yang membentuk protein) saat kita menggunakan air hangat untuk keramas.Dengan kata lain, protein dalam rambut kemungkinan akan kehilangan kandungan senyawa mereka.

Kombinasi salah

Sebenarnya, sampo dan air hangat adalah kombinasi yang salah. Saat mencuci rambut, beberapa helai rambut akan rontok. Jika dibilas air hangat, kerontokan akan meningkatberkali lipat. Saat memberikan pelembab rambut atau kondisioner pun, sebaiknya Anda menggunakan air dingin. Membilas rambut dengan air hangathangat hanya akan menghilangkankelembutan dan fungsi dari kondisioner untuk rambut Anda.

Jadi, meskipun mandi air hangat menjadi salah satu pilihan, hindarilah mencuci rambut dengan air hangat.

Via: Air Hangat Sebabkan Kerontokan Rambut?

Ganja Selamatkan Gadis 7 Tahun dari Leukimia

Mykayla Comstock dan ibunya.

Mykayla Comstock dan ibunya.

VIVAlife - Ganja menyelamatkan nyawa bocah ini. Mykayla Comstock adalah salah satu dari 52 anak yang terdaftar dalam program Medical Miariuna Oregon, Amerika Serikat, yang terbuka untuk anak-anak dengan kondisi medis tertentu.

Gadis usia 7 tahun itu didiagnosis leukimia sejak dua tahun lalu. Ia juga salah satu dari 2.201 pasien kanker di Oregon yang menggunakan ganja untuk penyembuhan.

Dalam pengobatan ini, Comstock minum obat dua kali sehari. Namun, saat kondisinya memburuk, Comstock mengkonsumsi kue jahe atau brownies panggang yang telah diolesi dengan mentega ganja. Selain itu, ia juga menggunakan minyak ganja sebanyak 1,2 gram untuk 24 jam demi penyembuhannya.

Ibu dari Comstock, Erin Purchase, menuturkan, sebelumnya ia juga pernah menggunakan minyak ganja untuk menyembuhkan kanker kulit ayah tiri Comstock. Oleh karena itu, ia percaya hal ini dapat membantu pengobatan putrinya. Ganja membuat putrinya mudah tidur, menghilangkan rasa mual, nyeri, dan muntah.

Bagi seorang ibu ini bukan hal mudah. Di satu sisi Purchase mengakui, ia takut kalau putrinya kecanduan ganja karena masih di bawah umur. Namun, di sisi lain ganja juga dapat membantu memperpanjang umur putrinya. Dokter pertama yang dikunjungi bahkan melarang pemberian ganja pada Comstock.

"Sebagai seorang ibu, saya akan mencoba segala hal untuk menyelamatkan putri saya, sebelum saya kehilangannya," jelas Purchase pada Medical Daily.

Via: Ganja Selamatkan Gadis 7 Tahun dari Leukimia

Kisah Tragis Pasien Implan Bokong

Implan seringkali dipakai untuk menambah volume payudara atau bokong. (Corbis)

Implan seringkali dipakai untuk menambah volume payudara atau bokong. (Corbis)

VIVAlife - Banyak wanita terobsesi cantik. Mereka yang bernyali besar bahkan tak ragu melangkah ke meja bedah melakukan permak tubuh. Ada yang berhasil. Tak jarang pula yang justru terpuruk dengan tubuh hancur.

Sebuah video kontroversial bertajuk 'Woman Shows Off Botched Butt Implant' yang diunggah Daily Mail mungkin menjadi semacam peringatan. Alih-alih seksi, seorang wanita harus hidup dengan implan bokong yang menonjol ke luar seperti moncong babi.

Penanaman implan yang ia lakukan untuk menambah volume bokong gagal. "Saya tak pernah menyangka implan ini bisa terbalik ke luar, seharusnya tidak seperti ini," ujar wanita yang tak mengungkap identitasnya itu.

Dalam video berdurasi 20 menit, wanita itu terlihat memegang kedua sisi bokongnya yang tampak tak rata. Menekan kedua tonjolan implan yang memerah ke arah bawah. Berusaha menyembunyikan dengan melipat ke arah dalam melalui lipatan kulit di pangkal paha belakang yang tampak elastis.

Adrian Richards, seorang konsultan ahli bedah plastik di Klinik Aurora Inggris, meyakini video tersebut asli. Ia menduga kondisi itu terjadi akibat implan tak tertanam dengan sempurna di 'kantong' yang biasanya sudah disiapkan ahli bedah di antara garis bokong bagian bawah dan tulang pinggul.

"Ini komplikasi yang relatif umum menimpa pasien implan bokong. Kondisi ini seharusnya tidak perlu terjadi jika kantong bisa menyokong implan dengan baik," ujarnya. "Tidak menyakitkan mungkin, tapi tetap harus segera direkonstruksi untuk mencegah pergeseran implan ke jaringan tubuh lain." (umi)

Via: Kisah Tragis Pasien Implan Bokong

10 Rahasia Langsing Calon Pengantin (2)

Air hangat dan lemon menjadi ramuan langsing calon pengantin. (http://www.indotopinfo.com)

Air hangat dan lemon menjadi ramuan langsing calon pengantin. (http://www.indotopinfo.com)

VIVAlife - Menjaga berat badan tak hanya dilakukan oleh pelaku diet,tapi juga calon pengantin. Bagi calon mempelai wanita, penampilan adalahnomor satu. Tampil cantik, langsing dan anggun seperti putri kerajaan.

Bukan sembarangan diet. Diet terbaik untuk calon pengantin adalahdetoksifikasi. Mengeluarkan racun dari tubuh tak hanya mengurangi bobot,tapi juga memancarkan aura.

Selain 5 makanan sebelumnya, jangan lewatkan makanan yang ada di bawah ini, seperti dilansir Boldsky.com:

6. Cabai merah

Rasa pedas cabai merah berfungsi untuk membakar lemak dan meningkatkanmetabolisme tubuh. Jika Anda merasa lelah atau lesu, Anda dapatmengkonsumsi cabai merah untuk menambah stamina.

7. Telur

Mendengar nama telur, tentu yang terlintas adalah kolesterol. Namun,beberapa penelitian, menjelaskan telur adalah bahan pangan yang dapatmenekan nafsu makan. Jika Anda khwatir dengan kesehatan, Anda dapatmengkonsumsi bagian putih telurnya saja.

8. Lemon

Lemon dikenal dengan khasiatnya untuk membakar timbunan lemak. Apalagi,jika Anda mencampurkannya pada segelas air panas.

9. Air mineral

Untuk membuang racun, dibutuhkan cairan yang cukup. Produksi air ditubuh, meningkatkan gerakan usus dan detoksifikasi tubuh.

10. Makanan mengandung gas

Sebaiknya Anda menjauhkan makanan ini sebelum pesta pernikahan. Makananini hanya akan membuat perut menjadi kembung dan mengeluarkan gas.

Via: 10 Rahasia Langsing Calon Pengantin (2)

Survei: Wanita Nilai Pasangan Kencan dalam 90 Detik

Dua dari lima orang mengaku berkencan di situs kencan online. (istockphoto)

Dua dari lima orang mengaku berkencan di situs kencan online. (istockphoto)

VIVAlife - Wanita seringkali dianggap lambat memutuskan untuk mengencani pria setelah menjalani kencan pertama. Tapi ternyata dibandingkan pria, sebenarnya wanita sangat cepat menilai lawan jenis yang akan menjadi pasangan kencan.

Pria membutuhkan waktu sekitar lima menit untuk menilai pasangan kencan, sedangkan wanita hanya membutuhkan waktu 1,5 menit!

Situs kencan, datewithamate.com, mensurvei lebih dari 2.000 lajang dari seluruh Inggris yang menyatakan telah berkencan setidaknya satu kali dalam setahun.

Mereka menemukan bahwa wanita memutuskan akan kembali mengencani seorang pria atau tidak hanya dalam 90 detik. Alasan paling penting yang diajukan wanita adalah kepribadian pasangan. Sekitar 41 persen mengatakan hal ini menjadi alasan utama mereka memilih untuk kembali berkencan atau tidak.

Sementara hanya 28 persen pria mengatakan kepribadian merupakan faktor penentu. Sebanyak 52 persen pria juga lebih mungkin mengajak wanita kencan untuk kedua kali daripada 37 persen wanita.

Lebih dari dua perlima dari responden mengatakan bahwa mereka berkencan di situs online secara teratur. Sebanyak 24 persen dari responden mengatakan kencan mereka dilakukan secara online dan 31 persen mengatakan bertemu langsung.

Luke Pomaro, pendiri DateWithaMate.com, mengatakan, "Saya terkejut melihat bahwa waktu rata-rata wanita membutuhkan waktu sangat cepat untuk memutuskan apakah mereka akan kembali mengencani seorang pria. Dibutuhkan banyak waktu untuk membangun hubungan, sehingga perlu lebih dari kencan pertama untuk menilai seseorang," ujarnya seperti dikutip Female First.

"Banyak orang yang cepat untuk membentuk opini, tapi tak semuanya selalu benar. Jika berpikir seseorang tidak lucu atau kepribadiannya tidak baik, itu kemungkinan karena gugup di kencan pertama."

Pomaro menjelaskan, "Bila merasa tidak nyaman atau khawatir dengan kencan, sangat penting untuk mempercayai insting. Hati biasanya tahu apa yang diinginkan. Bila merasa ada yang salah kemungkinan besar itu benar." (eh)

Via: Survei: Wanita Nilai Pasangan Kencan dalam 90 Detik

Yuk, Gugah Selera Makanan Tradisional Lewat Kemasan

Ketua Umum Ikatan Istri DPP Partai Golkar (IIDPP PG) Tatty Murnitriati saat meninjau Bazaar Makanan Sehat yang diadakan di kediamannya di Jakarta, Kamis. (VIVAnews/Muhamad Solihin)

Ketua Umum Ikatan Istri DPP Partai Golkar (IIDPP PG) Tatty Murnitriati saat meninjau Bazaar Makanan Sehat yang diadakan di kediamannya di Jakarta, Kamis. (VIVAnews/Muhamad Solihin)

VIVAlife - Makanan tradisional seperti selendang mayang, putu mayang, dan kue cucur termasuk jenis makanan yang minim peminatnya saat ini. Bukan karena rasa pastinya, melainkan karena kemasan yang kurang menarik.

Di tengah maraknya makanan cepat saji, makanan tradisional pun perlahan mulai ditinggalkan. Untuk kembali mengingatkan memori makanan sehat tersebut, Tatty Aburizal Bakrie menggelar Bazaar Makanan Sehat dengan Kemasan Menarik.

"Pada dasarnya kemasan produk yang menarik dapat memberikan nilai tambah, terutama pada produk industri rumahan," ujarTattysaat ditemui di kediamannya di Menteng, Jakarta, Kamis 29 November 2012.

Terkait dengan hal tersebut, faktanya memang banyak konsumen yang lebih tertarik membeli suatu produk karena kemasannya yang eye catching atau enak dipandang, meskipun kualitas produknya biasa-biasa saja. Hal inilah yang kemudian menjadikan Tatty beserta Ikatan Istri DPP Partai Golkar (IIDPP) menggelar acara bazar ini.

Dalam bazar ini, dipamerkan aneka produk makanan dan minuman yang merupakan produksi dari 16 komunitas dari berbagai daerah di Jakarta. Tak lain mereka adalah anak binaan Tatty dan IIDPP. Sebelumnya, semua komunitas yang berasal dari berbagai profesi (ibu rumah tangga dan beberapa pekerja pabrik) ini diajarkan mengenai cara pengemasan higienis.

"Yang jelas menarik itu harus di mata konsumen, caranya bermacam-macam, mulai dari cara yang sederhana hingga cara yang mewah. Selain pengemasan juga ada masalah higienis. Misalnya saat memasak usahakan kuku tidak panjang, dan mencuci tangan sebelum memasak," kata Efin Suhada Effendi selaku Ketua Bidang Ekonomi dari IDPP.

Cara penyanjian makanan tradisional dengan cara sederhana adalah dengan memasukan makanan tersebut ke dalam sebuah kotak. Selain itu, jika ingin disajikan tanpa menggunakan dus, dapat menambahkan hiasan-hiasan, misalnya dengan memberikan potongan kolang-kaling yang telah diberi warna, atau diberikan potongan pandan segitiga. (umi)

Via: Yuk, Gugah Selera Makanan Tradisional Lewat Kemasan

Bazar Mainan Seks untuk Rayakan Hari AIDS

Penjualan tenga digunakan untuk amal di hari AIDS.

Penjualan tenga digunakan untuk amal di hari AIDS.

VIVAlife - Seribu satu cara dilakukan untuk menggalang amal. Tentunya, Anda masih ingat dengan gadis Brazil yang melelang keperawanannya untuk kegiatan sosial, dan lelang bra terbesar untuk yayasan kanker payudara. Mungkin terlihat tak masuk akal, tapi semua ini dilakukan untuk kegiatan kemanusiaan.

Begitu juga dengan di Jepang. Negeri Sakura ini memiliki cara tersendiri dalam menggalang amal. Pertama, di bulan Agustus, sebuah kegiatan memegang payudara dilakukan untuk sebuah badan amal AIDS. Kegiatan ini berhasil mengumpulkan dana sebesar 4.000.000 yen dalam dua hari.

Saat ini, untuk menghormati hari AIDS sedunia, Jepang kembali menggalang amal dengan cara unik lainnya. Negera yang terkenal dengan anime itu meminta para lelaki dewasa di seluruh dunia membeli Tenga (alat masturbasi). Mengusung tema "Respect Your Life", mereka ingin menyadarkan tentang kesadaran penyakit AIDS dan HIV, seperti yang dilansir Rocketnews24.com.

Meskipun persentase penduduk yang hidup dengan HIV/AIDS di Jepang terendah di dunia, namun jumlah kasus baru didapati meningkat pesat selama beberapa tahun ini. Kurangnya kesadaran, masalah sosial dan sikap apatis di kalangan pemerintah menjadi alasannya.

Hari Aids Dunia diresmikan sejak tanggal 1 Desember 1988. Peringatan ini ditujukan untuk meningkatkan kesdaran dan melawan stigma masyarakat yang hidup dengan penderita HIV/AIDS. (eh)

Via: Bazar Mainan Seks untuk Rayakan Hari AIDS

Cara Sukses Bisnis Online Shop

Belanja online menjadi tren yang semakin melambung. (idiva.com)

Belanja online menjadi tren yang semakin melambung. (idiva.com)

VIVAlife - Gerai online semakin mewabah, seiring popularitas penggunaan internet yang kian menanjak. Memanfaatkan jejaring sosial, blog, atau website, mereka dengan percaya diri bersaing merebut pelanggan mal dan toko-toko konvensional.

Meski terbilang lebih mudah dan murah dalam menjajakan barang dagangan, bukan berarti bisnis seperti ini tidak memiliki hambatan. Yang terpenting adalah kemampuan menjamin produk 99 persen sama dengan gambar yang terpampang di halaman situs.

Riana Bismarak adalah salah satu yang merintis bisnis online shop. Melalui laman BelowCepek.com, ia menggagas ide segar dengan menjajakan produk yang semuanya seharga di bawah Rp100 ribu. Semua produk pun asli produksi anak negeri.

"Harga semua barang paling mahal Rp99 ribu, paling murah Rp19 ribu," ujar wanita yang pernah gagal menjalani bisnis konvensional ini. "Saya ingin bekerja sama dengan usaha kecil menengah (UKM) di seluruh Indonesia.

Satu tahun sudah terlewat dengan berbagai suka dan duka. Online shop yang ia jalani mulai membuahkan hasil dengan menarik ribuan konsumen.

Tak hanya Riani Bismarak yang merasakan manfaat internet untuk berbisnis secara online melalui BelowCepek. Masih ada sederet online shop lokal yang terserak di jagat maya. Sebut saja Zalora, BerryBenka, LocalBrand, Ratimaya, Scallope, dan Laavaa.

Riana pun mencoba membagi tips bagi mereka yang tertarik menjajal bisnis online shop:

1. Memilih desain website yang menarik. Ini penting untuk memancing pengunjung mengeksplorasi barang dagang yang pada akhirnya memancing hasrat belanja. Butuh persiapan modal yang cukup untuk membuat website yang menarik dengan koneksi internet lancar.

2. Menentukan produk dagangan yang potensial. Pilih produk yang sudah memiliki pasar jelas. Produk yang sedang menjadi minat dan kebutuhan masyarakat saat ini. Memahami tren dan kemauan pasar menjadi elemen penting.

3. Membangun jaringan konsumen. Kita mungkin boleh menerapkan konsep 'pembeli adalah raja'. Jalin hubungan baik dengan semua konsumen. Beri pelayanan maksimal agar mereka merasa puas dan mendapat perhatian. Ini penting untuk menarik konsumen sebagai pelanggan setia.

4. Upayakan menjadi penjual profesional yang bertanggung jawab atas produk dagangan dan segala bentuk pelayanan. Misalkan, segera memberi solusi bila terjadi kerusakan barang setibanya sampai di tangan konsumen. Pastikan pula produk memiliki kualitas terbaik sesuai klaim agar konsumen tak merasa tertipu dan berpindah ke online shop lain.

5. Promosi. Di tengah persaingan bisnis online shop yang menjamur, kita harus memiliki strategi untuk tampil menonjol. Mulainya dengan promosi ringan seperti membuat kuis berhadiah untuk konsumen yang bersedia mention akun online shop kita, atau bagi konsumen yang bisa mengajak orang lain belanja. Selain promosi, sediakan ruang kritik dan saran yang akan menjadi acuan untuk memperbaiki pelayanan sesuai kebutuhan konsumen.

Via: Cara Sukses Bisnis Online Shop

5 Jurus Alami Perlambat Penuaan Kulit

Kulit sehat awet muda

Kulit sehat awet muda

VIVAlife - Kulit menjadi salah satu bagian tubuh yang selalu mendapat perhatian khusus dari kaum hawa. Ketika usia mulai bertambah, kulit pun akan mengalami perubahan. Akan tetapi ada cara untuk membantu memperlambat proses penuaan ini.

Wanita pada umumnya selalu menginginkan kulit kencang, kenyal, berkilau, dan tampak lebih muda. Tak perlu menggunakan produk kecantikan mahal, cukup lakukan beberapa langkah ini secara teratur.

Gunakan minyak zaitun
Tak hanya pertambahan usia yang dapat menyebabkan munculnya keriput di wajah. Kurang menjaga kesehatan kulit menjadikan kulit kering dan kasar dan berujung pada timbulnya garis tipis serta kerutan di sekitar area mata.

Untuk menghindari timbulnya kerutan, seperti dilansir dari Times of India, Anda dapat mencoba mengoleskan bagian tubuh yang kering dengan menggunakan minyak zaitun. Dengan kata lain, minyak zaitun dapat membantu melembabkan kulit kering serta menghaluskan kulit.

Olahraga
Usia banyak memberikan perubahan pada bentuk tubuh. Para ahli mengatakan bahwa, seseorang minimal melakukan latihan sekitar 30 menit sehari, seperti yoga, aerobik, berenang, pilates, atau aktivitas lainnya.

Dengan berolahraga, jutaan saraf dalam tubuh dapat terus menjalankan fungsinya dengan baik. Tak hanya itu, latihan juga membantu mengencangkan otot-otot tubuh.

Diet nabati
Asupan dianggap baik ketika Anda perbanyak mengonsumsi sayuran hijau, buah-buahan, serta biji-bijian. Akan tetapi Aishwarya Rajan, pakar gizi mengatakan bahwa seseorang yang ingin melakukan diet, dapat menjalani diet 'pelangi'.

Ini merupakan cara pemilihan makanan dengan banyak warna. Seperti bayam, jagung, tomat, paprika, stroberi, dan bluberi. Diet ini juga membantu melawan osteoporosis, diabetes, dan penyakit jantung.

"Piring makanan Anda harus mengandung 75 persen makanan nabati dan sisanya jadi sumber rendah lemak, seperti telur, ikan, atau daging," katanya.

Kalsium
Tak hanya diet nabati, vitamin D juga membantu melawan pengeroposan tulang-tulang. Oleh karena itu, jika seseorang sudah melewati usia 50, mereka membutuhkan lebih banyak asupan kalsium, 1200 mg kalsium. Oleh karena itu, konsumsilah produk susu rendah lemak, seperti susu kedelai yang diperkaya kalsium, jus jeruk, sarden atau ikan salmon.

Cukup tidur
Pada dasarnya tubuh memiliki jam biologis. Satu hal yang pasti adalah untuk menjalankan proses detoksifikasi yang juga sangat baik bagi kesehatan kulit. Oleh karena itu, pastikan bahwa Anda mengistirahatkan tubuh Anda selama 7-8 jam. (umi)

Via: 5 Jurus Alami Perlambat Penuaan Kulit

Riasan Menawan di Bawah Mata

Riasan area mata bawah (istockphoto)

Riasan area mata bawah (istockphoto)

VIVAlife - Riasan mata bukan hanya seputar bagian kelopak yang diaplikasikan eyeshadow, eyeliner, serta bulu mata dengan maskara. Untuk area bawah mata juga perlu diperhatikan agar riasan terasa lengkap dan maksimal.

Area bawah mata ini seringkali dilupakan oleh para wanita. Tren riasan di area bawah mata seperti eyeliner atau lush lower lashes sebenarnya dapat menciptakan tampilan yang begitu seksi dan menggoda.

Memang, dalam pengaplikasiannya harus hati-hati agar mata tak terlihat aneh. Lalu bagaimana caranya?

- Kenali bentuk mata
Hal yang harus Anda lakukan pertama kali adalah mengetahui bentuk mata. Jika Anda memiliki mata yang sangat besar, jangan gunakan eyeliner hanya di kelopak luar mata. Gunakan pula di bagian garis mata bawah dari tengah ke ujung untuk mendapatkan tampilan dramatis sekaligus seksi.

- Alat
Jika Anda bertanya-tanya peralatan make up yang paling tepat untuk merias area bawah mata maka jawabannya adalah waterproof eye pencil. Jika Anda ingin menggunakan liquid eyeliner, aplikasikan pensil mata baru kemudian bentuk mata dengan liquid liner.

Anda juga dapat memakai jari tangan Anda untuk meratakan liner secara perlahan. Hal yang harus diketahui, bawah mata adalah area yang tepat untuk diberi warna-warna pop seperti jade, gold, crimson, atau sapphire shade.

- Maskara untuk bulu mata bawah
Jangan takut untuk mengenakan maskara pada bulu mata bawah. Tapi, jangan terlalu tebal. Seperti dikutip dari Bella Sugar, butuh beberapa detik setelah mengaplikasikan maskara sebelum mengaplikasikan layer kedua. Hindari mengaplikasikan lebih dari tiga layer maskara karena akan membuat bulu mata terlihat terlalu tebal dan menggumpal.

Cukup dua atau tiga layer saja, maka bulu mata akan terlihat bervolume dan menggoda. Anda juga dapat menutupi kulit di area bawah mata terlebih dahulu sebelum memakai maskara untuk menghindari maskara yang luntur dan merusak riasan kulit. (adi)

Via: Riasan Menawan di Bawah Mata

Panduan Tepat Menikmati Wine

Menikmati wine (REUTERS/ Bobby Yip )

Menikmati wine (REUTERS/ Bobby Yip )

VIVAlife - Aroma khas, perpaduan rasa manis, pahit dan asam, serta efeknya yang hangat membuat wine jadi minuman pas di kala cuaca dingin seperti sekarang. Ada dua jenis utama wine, yaitu anggur merah (red wine) dan anggur putih (white wine).

Kedua jenis wine berasal dari jenis anggur yang digunakan. Lalu warnanya, tidak seperti warna jus anggur yang terlihat lebih bening. Fermentasilah yang menentukan warna wine.

Walaupun red wine berasal dari anggur merah, warna merah diperoleh dari proses yang disebut perendaman (maceration). Red wine berasal dari anggur merah atau anggur hitam.

Sedangkan, white wine dapat difermentasi dari jenis anggur berwarna, anggur warna gelap hingga yang berwarna merah muda. Ada juga orange wine, merujuk pada white wine yang sudah 'berumur'. Karena sudah terlalu lama, warna white wine yang bening sedikit keemasan akan berubah menjadi sedikit berwarna oranye.

Agar rasa dan aromannya tetap terjaga, ada langkah tertentu yang harus diikuti saat menikmati wine. Minum wine memang bagi sebagian orang bukan hanya sekedar menikmati rasa, tapi sebuah seni.

"Banyak wine connoisseurs (ahli) menganggap minum anggur adalah suatu kesenian. Itulah sebabnya banyak terdapat panduan dan buku-buku yang memuat berbagai cara menikmati anggur yang tepat agar dapat merasakan wine secara maksimal," ujar Elio Pescarmona, master Oenology (ilmu yang mempelajari wine) saat ditemui di Scusa Restaurant, Hotel Intercontinental Jakarta dalam acara Wine Testing.

Lalu seperti apa menikmati wine dengan tepat. Elio Pescarmona mengungkap panduan-panduan menikmati wine, seperti berikut.

1. Gelas bening
Semua wine harus dituangkan ke dalam gelas bening dan diletakkan atau dipegang di depan latar belakang berwarna putih, sehingga Anda dapat memperhatikan warnanya. Warna wine sangat beragam dan lama waktu penyimpanan juga mempengaruhi warnanya.

Itu sebabnya mengapa wine yang terbuat dari jenis anggur yang sama dapat memiliki warna yang berbeda. White wine memiliki warna yang bervariasi dari agak kehijauan cerah menjadi kecokelatan. Semakin coklat warna wine maka mengindikasikan umur yang lebih tua dan rasa yang lebih kaya.

Sebaliknya, red wine cenderung menjadi berwarna cerah jika semakin lama waktu penyimpanannya. Jika semakin lama disimpan kualitas red wine semakin baik, white wine justru cenderung rusak seiring bertambahnya tahun penyimpanan.

2. Goyangkan gelas
Sebelum Anda minum wine, goyangkan sedikit gelas secara perlahan. Ini bertujuan agar wine mengeluarkan rasa berbeda yang terkandung di dalamnya kemudian hirup aromanya. Para peneliti telah menunjukkan bahwa rasa wine 70 hingga 75 persen tergantung dari aromanya.

Itulah sebabnya Anda tidak dapat merasakan wine jika sedang menderita penyakit flu. Jika diberikan sedikit waktu untuk mencium aroma wine sebelum meminumnya, Anda akan melatih indera perasa untuk dapat menebak rasa wine.

3. Menyesap perlahan
Jika Anda menyesap wine, biarkan rasanya menetap di lidah. Biarkan wine menyebar di sekeliling area mulut selama beberapa detik agar cita rasanya dapat sampai ke indera perasa yang terletak di bawah lidah.

Indera perasa mampu mendeteksi segala rasa termasuk manis, asam, pahit dan asin. Dengan menyesap wine secara perlahan maka indera perasa dapat mengenali dan mengindentifikasi kualitas wine yang baik. Terakhir, sebelum Anda kembali minum wine, cobalah sedikit rileks dan rasakan rasa alaminya. (umi)

Via: Panduan Tepat Menikmati Wine

Jurus Bangkitkan Metabolisme Pagi Hari

Mulailah hari dengan aktivitas fisik yang sehat.

Mulailah hari dengan aktivitas fisik yang sehat.

VIVAlife - Jangan sepelekan aktivitas pagi hari. Apa yang Anda lakukan pada pembuka hari akan sangat berpengaruh pada kondisi fisik serta perasaan sepanjang hari. Termasuk pada proses metabolisme tubuh.

Proses metabolisme ini, membantu membakar lemak dan menambah energi. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, lebih langsing, penting untuk meningkatkan kerja metabolisme, terutama pada pagi hari. Bagaimana caranya?

Olahraga
Studi menunjukkan, bahwa orang yang berolahraga pagi proses metabolisme tubuhnya lebih baik dan meningkat. Kalori yang terbakar pun jadi lebih banyak. Hal ini dibandingkan mereka yang tak melakukan olahraga pagi.

Intensitas
Studi yang baru-baru ini dilakukan, menemukan bahwa olahraga sederhana yang intensif selama 2,5 menit dapat meningkatkan proses metabolisme seharian penuh. Kalori yang terbakar, seperti dilansir dari Fit Sugar, mencapai 200 kalori.

Jangan tunda sarapan
Jangan lewatkan sarapan hanya karena Anda sibuk atau karena terburu-buru berangkat ke kantor. Makan di pagi hari membantu meningkatkan metabolisme. Mengkonsumsi makanan yang mengenyangkan setelah Anda bangun tidur juga membuat tubuh siap untuk membakar energi.

Camilan sebelum makan siang
Camilan jadi salah satu strategi yang manjur untuk menjaga berat badan. Namun, pastikan camilan yang Anda pilih mengenyangkan dan tentu saja menyehatkan.

Pilih pula camilan yang mengandung zat yang dapat membantu pembakaran lemak sehingga dapat lebih meningkatkan metabolisme tubuh seperti buah pir dan kayu manis.

Via: Jurus Bangkitkan Metabolisme Pagi Hari

Hindari Memakai Bra Saat Tidur

Gunakan pakaian longgar saat tidur. (istockphoto)

Gunakan pakaian longgar saat tidur. (istockphoto)

VIVAlife - Apakah Anda terbiasa mengenakan bra saat tidur? Sejumlah pakar merekomendasikan untuk melepas bra selama tidur malam. Ini bermanfaat memberi kesempatan payudara untuk bernapas setelah berjam-jam terikat.

"Kebiasaan melepas bra sebelum tidur sangat menunjang kesehatan karena akan memperlancar aliran darah di sekitar payudara," kata dr Alfiah Amiruddin, MD, MS, spesialis bedah payudara dari Rumah Sakit Royal Taruma, di acara ReLaunch Sorella Contour Series, di Jakarta.

Memakai bra saat tidur dikhawatirkan dapat memicu gangguan sirkulasi darah yang berkontribusi terhadap penyumbatan limfatik. Itulah mengapa kita juga harus menghindari pemakaian bra yang terlalu ketat selama beraktivitas.

Tak cuma melepas bra, saat tidur kita juga disarankan untuk mengenakan pakaian longgar. Ini untuk memberi kesempatan otot-otot tubuh benar-benar beristirahat, melakukan perbaikan sel-sel rusak, dan detoksifikasi racun.

Ingat, tidur adalah waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan seluruh anggota tubuh. Tak terkecuali payudara. Tidur juga memberikan kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon imunitas.

Sebuah studi bahkan menyebut temuan kontroversial bahwa menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara. Juga meningkatkan kadar hormon prolaktin yang berfungsi merangsang kelenjar susu. Dua hal yang dapat mempengaruhi pembentukan sel kanker payudara.

Bra Tidur
Di tengah kontroversi yang menyebut memakai bra saat tidur memicu kanker payudara, muncul produk penopang payudara khusus untuk tidur.

Bra kreasi Racel de Boer ini memiliki desain melintang yang memisahkan kedua payudara. Yang diklaim dapat mencegah keriput akibat gesekan dua payudara saat tidur. Juga mencegah payudara kendur akibat gaya gravitasi.

Bra ini terbuat dari bahan yang lembut dan empuk dengan bentuk persegi panjang. Memisahkan kedua payudara dari garis leher ke tulang rusuk. Bra ini juga sengaja didesain tanpa cup sehingga membiarkan payudara bernapas.

Dengan bentuk seperti itu, bra yang dipasarkan dengan label La Decollette ini tersebut memiliki fungsi mencegah payudara saling menekan satu sama lain ketika tidur yang kerap mengakibatkan munculnya garis keriput vertikal pada dada wanita. (umi)

Via: Hindari Memakai Bra Saat Tidur

Aroma Ini Bikin Orang Gila Belanja

Belanja (everydayhealth.com)

Belanja (everydayhealth.com)

VIVAlife - Hati-hati jika mal, butik atau toko yang Anda datangi beraroma jeruk atau pinus. Dompet Anda bisa bobol dibuatnya. Pasalnya, kedua aroma tersebut bisa berpengaruh pada otak dan efeknya, memicu hasrat belanja jadi semakin tinggi.

Penelitian menunjukkan, bau sederhana, bukan yang kompleks, tidak memerlukan banyak energi mental untuk memprosesnya. Aroma yang segar, efeknya semacam membebaskan otak dan hasrat untuk lalu menghabiskan uang dan berbelanja.

Fakta ini merupakan kesimpulan dari penelitian yang dilakukan tim dari Washington State University College of Business, AS dan University of St. Gallen, Swiss. Mereka menciptakan dua aroma. Yaitu aroma jeruk segar dan aroma jeruk yang dicampur aroma basil dan teh hijau.

Selama 18 hari, peneliti melakukan survei pada 400 orang yang berbelanja di toko dekorasi rumah. Dalam toko tersebut, seperti dilansir dari LiveScience, bisa ada satu, dua atau tanpa pewangi ruangan.

Hasil penelitian menunjukkan 100 pelanggan yang masuk ke toko beraroma sederhana, menghabiskan uang rata-rata 20 persen lebih banyak jika dibandingkan pelanggan di toko dengan aroma yang kompleks atau tanpa aroma. Dari fakta ini, tampaknya mengenakan masker bisa jadi cara untuk menekan hasrat belanja. Bagaimana menurut Anda? (umi)

Via: Aroma Ini Bikin Orang Gila Belanja

10 Hal Paling Jorok di Restoran

Restoran (Mirror.co.uk)

Restoran (Mirror.co.uk)

VIVAlife - Bakteri jahat banyak bersembunyi di berbagai tempat tak terduga dalam restoran. Perlu Anda ketahui kalau restoran mahal yang selalu tertata rapi bukan berarti bebas dari kuman penyakit berbahaya, salah satunya Escherichia Coli.

Faktanya, Escherichia Coli atau E coli paling senang hinggap pada sayuran dan buah yang tidak steril. Memang, kontaminasi bakteri tersebut bisa terjadi di mana saja. Tapi bagi Anda yang seringkali makan di luar rumah perlu tahu fakta hasil investigasi ABC News.

Tim ABC menemukan, bakteri berbahaya di restoran disebabkan para pekerja yang kurang menjaga kebersihan. Seperti dilansir dari New York Daily News, berikut 10 hal di restoran yang paling banyak terdapat bakteri. Usahakan untuk lebih berhati-hati, jangan sampai Anda terkena penyakit.

1. Kursi
2. Buku Menu
3. Irisan lemon
4. Garam dan merica
5. Meja
6. Gelas
7. Pegangan pintu
8. Kamar mandi
9. Botol kecap
10. Sendok salad

(umi)

Via: 10 Hal Paling Jorok di Restoran

Bahaya Mengkonsumsi Jeruk Plus Obat

Senyawa jeruk bereaksi negatif dengan obat. (hubpages.com)

Senyawa jeruk bereaksi negatif dengan obat. (hubpages.com)

VIVAlife - Jeruk dengan kandungan vitamin C yang tinggi, nyatanya tidak selalu dapat bekerja dengan baik untuk tubuh. Terlebih saat Anda sedang mengkonsumsi obat-obatan. Buah ini justru dapat mengganggu penyerapan obat dan bahkan bisa mematikan.

Para dokter di Lawson Health Research Institute, London, pun memberikan peringatan tentang masalah kesehatan serius yang bisa disebabkan oleh konsumsi jeruk dan obat secara bersamaan. Demikian juga dengam obat-obatan yang menggunakan campuran jeruk.

Dilansir Daily Mail,selama empat tahun terakhir ini, jumlah obat yang mengandung jeruk jenis grapefruit justru mengalami peningkatan hingga dua kali lipat setiap tahunnya. Obat-obatan ini termasukstatin (obat kolesterol), antibiotik, antidepresan, obat untuk mengobati kanker dan penyakit jantung, juga obat-obatan yang digunakan para pasien yang memiliki transplantasi organ.

Jeruk jenis grapefruit yang mengandung senyawa furanokumarin, disebut dapat meningkatkan konsentrasi obat yang berpotensi overdosis. Pada beberapa jenis obat, jeruk juga dapat menurunkan efektifitas obat, sehingga pasien tidak mendapatkan manfaat banyak dari dosis yang dianjurkan.

Dr David Bailey menjelaskan beberapa gangguan serius yang diakibatkan oleh jeruk ini, seperti kematian mendadak, gagal ginjal akut, gagal pernafasan, dan pendarahan gastrointestinal.

"Banyak obat yang tidak dapat berinteraksi baik dengan jeruk. Penggunaan jeruk dalam bahan obat pun memberikan efek samping serius, yang semakin meningkat dari tahun ke tahun."

Via: Bahaya Mengkonsumsi Jeruk Plus Obat

Makanan Sehat Ini Sebenarnya Tak Bernutrisi

Proses pengolahan dan tambahan perasa membuat minumam ini kehilangan manfaat. (istockphoto)

Proses pengolahan dan tambahan perasa membuat minumam ini kehilangan manfaat. (istockphoto)

VIVAlife - Makanan yang terlihat menyehatkan, seringkali justru mengandung banyak kalori, dan bahkan tidak memberikan manfaat kesehatan sama sekali. Banyak fakta yang belum diketahui orang tentang hal ini. Dr. Aseem Malhotra, cardiologist dari National Obesity Forum pun menjelaskan bagaimana diet sehat sering tidak dapat menurunkan berat badan. Beberapa jenis makanan "sehat" berikut bahkan dapat memicu gangguan kesehatan.

Margarin rendah lemak

Produk olahan ini mengandung bahan yang sudah tidak alami, dan tidak memberikan manfaat sedikitpun pada tubuh. Sebuah studi yang pernah dilakukan menyimpulkan bahwa produk dairy alami seperti susu, yang tidak diproses berlebihan justru lebih memberikan manfaat, karena kandungan vitaminnya yang tidak banyak hilang. Vitamin-vitamin penting, seperti vitamin A dan D, juga kalsium dan fosfor dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Smoothie

Smoothie yang banyak dijual di supermarket mengandung kalori sangat tinggi. Biasanya produk ini telah ditambahkan whole-milk yogurt, sirup, gula, bahkan selai kacang dan coklat. Dikutip Daily Mail, penyajian makanan dengan menghancurkan buah untuk membuat jus, sebenarnya justru menghilangkan serat alami yang terkandung di dalamnya. Oleh karena itu, buah-buahan dan sayuran lebih baik dikonsumsi dalam bentuk utuh.

Minyak ikan cod

Banyak penderita osteoarthritis mengatakan, minyak yang terbuat dari hati ikan cod adalah obat penyembuh. Kenyataannya, yang dapat menyembuhkan adalah olahraga rutin, seperti yoga, aereobik, jalan cepat, bersepeda, berenang atau olahraga lain yang memperkuat jantung dan paru-paru, serta membantu melindungi kekuatan otot.

Yogurt dengan topping

Yogurt yang dikonsumsi dengan topping seperti kacang atau kismis sama dengan mengandung gula dan lemak. Anda malahan bisa dikatakan tidak mengkonsumsi yogurt sama sekali, karena kebanyakan yogurt saat ini, terbuat dari gula, minyak, dry milk, dan bubuk yogurt. (kd)

Via: Makanan Sehat Ini Sebenarnya Tak Bernutrisi

FOTO: Pria 72 Tahun Jadi Model Busana Wanita

Aksi Liu Xianping

Aksi Liu Xianping

VIVAlife - Liu Xianping sudah berusia 72 tahun. Tubuhnya semampai, ramping, dan stylish. Bak model profesional, pria asal China itu tampil penuh pesona, bergaya memperagakan busana dan aksesori wanita muda.

Semua kekonyolan itu bermula dari guyonan sang cucu yang meminta dia mengikuti sesi foto fashion. Kakek renta itu pun menerima tantangan si cucu: berdandan ala gadis remaja berbalut busana rancangan cucunya itu, termasuk mengenakan riasan dan aksesori centil.

Niatnya semula itu hanya untuk koleksi pribadi. Namun, foto itu belakangan malah beredar luas di Internet dan mendapat banyak komentar positif. Popularitas Xianping pun meroket seketika. Penjualan busana sang cucu ikut terdongkrak.

Banyak yang memuji tubuh indah Xianping, terutama kakinya yang jenjang. Bahkan, tak jarang yang kemudian membandingkannya dengan Karl Lagerfeld, Direktur Kreatif Chanel.

"Aku sudah sangat tua, aku hanya ingin merasa bahagia dan membahagiakan orang lain," ujar Xianping, sembari tersenyum.

Penasaran dengan pose Xianping? Simak gayanya di galeri foto ini.

Via: FOTO: Pria 72 Tahun Jadi Model Busana Wanita

Awas, Rokok Bikin Kerja Otak Menurun

Rokok (istockphoto.com)

Rokok (istockphoto.com)

VIVAlife - Jika kanker paru-paru dan gigi yang rusak belum cukup membuat Anda berhenti merokok, ketahui efek lainnya yang bisa dibilang cukup menyeramkan. Ternyata, merokok bisa membuat otak mengalami pembusukan.

Fakta tersebut merupakan temuan terbaru yang diterbitkan pada Oxford Journal Age and Ageing. Dengan melibatkan 8.800 orang berusia lebih dari 50 tahun, peneliti menemukan korelasi antara merokok dan memori otak. Termasuk, soal kemampuan berpikir.

Walaupun penurunan kinerja otak adalah salah satu tanda alami penuaan, data ini menemukan bahwa penurunan kerja otak dapat dipicu oleh rokok. Para peneliti lalu mengidentifikasi hubungan antara serangan jantung atau sroke dan kondisi otak seseorang. Data dikumpulkan dari tes yang dilakukan pada orang berusia 50 tahun ke atas yang dites kembali empat dan delapan tahun kemudian.

Mereka juga mencari tahu bagaimana efek tekanan darah tinggi dan berat badan pada kesehatan otak secara jangka panjang. Hasilnya, ada faktor yang dapat dihubungkan dengan pemicu terjadinya penurunan kemampuan kognitif pada otak.

Walaupun setiap faktor seperti merokok, tekanan darah tinggi dan berat badan memiliki efek tersendiri, studi juga menunjukkan bahwa kesehatan otak secara kumulatif seringkali ditentukan dari kriteria yang berbeda. Para peneliti menemukan pula bahwa faktor-faktor tersebut dapat menyebabkan masalah yang jauh lebih kompleks, seperti demensia atau kepikunan.

"Penurunan kemampuan kognitif pada otak dapat berubah menjadi demensia seiring dengan bertambahnya usia. Oleh karena itu, meneliti faktor yang berhubungan dengan penurunan ini dapat menjadi hal penting sebagai langkah pencegahan," ucap Dr. Simon Ridley, seorang peneliti Alzheimer di Inggris pada BBC, dikutip dari huffingtonpost.com.

Studi ini mengungkapkan efek negatif rokok dalam jangka panjang pada perokok pasif. Namun, ternyata efek negatif rokok terhadap perokok aktif lebih jelas terlihat. Menurut National Institutes of Health, merokok menyebabkan 443.000 kematian setiap tahun dan merupakan penyebab 90 persen kanker paru-paru pada pria dan 80 persen kanker paru-paru pada wanita. (asp)

Via: Awas, Rokok Bikin Kerja Otak Menurun