VIVAlife - Jangan pernah meremehkan manfaat olahraga teratur. Selain dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan, olahraga secara rutin juga dapat memangkas resiko kambuh pada pasien kanker. Bahkan hingga angka 50 persen.
Berdasarkan studi yang dipublikasikan dalam Journal of Pain and Symptom Management, resiko kambuh pada pasien kanker usus besar atau kanker payudara berkurang hingga setengahnya setelah mereka rajin berolahraga. Pasien yang diteliti dalam studi ini adalah mereka yang mulai menjalani perawatan.
Olahraga teratur akan membantu pasien kanker banyak bergerak sehingga tidak hanya diam di rumah, menumbuhkan sikap positif, serta meringankan kelelahan akibat kanker. Sel-sel tubuh menjadi lebih aktif, sehingga sistem metabolisme pun berjalan dengan baik.
Pada pasien kanker yang sudah terbiasa berolahraga sebelum didiagnosis, mereka tidak mengalami kesulitan untuk meneruskan kebiasaan sehat ini. Sementara pasien yang jarang atua tidak pernah berolahraga cenderung kurang aktif bergerak.
Dilansir Daily Mail, banyak yang menganggap bahwa melakukan pekerjaan rumah seperti berkebun atau membersihkan rumah adalah bentuk olahraga. Padahal, mereka memerlukan gerakan yang lebih aktif dari itu.
Selain itu, dokter biasanya hanya menasehati pasiennya saja tanpa mengajak berdiskusi lebih lanjut. Padahal, diskusi diperlukan supaya pasien kanker lebih sadar akan besarnya manfaat olahraga sehingga mau menjalankannya secara teratur. Termasuk mendiskusikan pilihan olahraga yang tepat, sesuai dengan kasus kanker masing-masing pasien.
Via: Cara Menghindari Resiko Kambuh Pada Kanker
0 Comment to "Cara Menghindari Resiko Kambuh Pada Kanker"
Post a Comment