VIVAlife - Sudah berabad-abad, minyak aromaterapi digunakan untuk memberikan efek relaksasi dan penyembuhan. Aromanya membantu menyeimbangkan pikiran, tubuh dan jiwa. Sementara minyaknya menawarkan beragam manfaat. Mulai mengobati luka bakar ringan, nyeri otot, gangguan pencernaan, hingga sakit kepala.
Dengan konsentrat yang tinggi, Anda hanya perlu beberapa tetes untuk menikmati efeknya. Namun pastikan minyak aromaterapi pilihan Anda 100 persen murni. Hasil ekstrak buah-buahan, bunga, daun, atau kulit pohon.
Berikut lima jenis aromaterapi wajib punya, seperti dikutip mindbodygreen.com.
1. Lavender
Dengan aroma khas floral yang segar, minyak lavender tergolong multiguna dibandingkan minyak esensial lainnya. Selain memiliki efek menenangkan bagi mereka yang menderita kecemasan, minyak lavender dapat berfungsi sebagai antiseptik dan pereda nyeri untuk mengatasi luka bakar ringan, gigitan serangga, nyeri sendi, dan nyeri otot. Minyak lavender juga sering digunakan saat savasana dalam sesi latihan yoga.
2. Peppermint
Memiliki aroma kuat dan merangsang, namun sekaligus menenangkan. Dengan kandungan menthol, minyak peppermint efektif membantu mengurangi rasa nyeri otot, sakit kepala, migrain, dan masalah pencernaan. Cukup gosokkan minyak peppermint pada bagian tubuh yang sakit.
3. Eucalyptus
Minyak dengan aroma ringan dan menyegarkan ini memiliki efek pembersih udara. Menurut penelitian, minyak eucalyptus bersifat antibakteri, antijamur, antimikroba, antivirus dan antiinflamasi. Tak hanya membantu menyembuhkan masalah pernafasan seperti pilek, batuk, dan asma, minyak eucalyptus juga membantu mengeringkan luka, meredakan nyeri otot, serta merawat gigi dan kulit.
4. Lemon
Dengan aroma yang segar dan membangkitkan semangat, minyak lemon dapat membantu mengatasi mood yang buruk, serta meningkatkan konsentrasi dan kesadaran mental. Minyak lemon juga bersifat antiseptik dan antijamur sehingga dapat membantu menyembuhkan kulit yang tergores, teriris atau luka terbuka.
5. Tea Tree
Selain dapat menyembuhkan luka iritasi ringan, zat yang terkandung di dalam minyak tea tree ampuh mengurangi sekresi minyak pada kulit wajah dan kulit kepala. Campurkan beberapa tetes minyak ini kedalam sampo untuk mendapatkan kulit kepala yang bersih sempurna. (eh)
Via: 5 Minyak Aromaterapi Wajib Punya
0 Comment to "5 Minyak Aromaterapi Wajib Punya"
Post a Comment