VIVAnews - Siapa wanita yang tak tahu sosok James Bond, agen khusus dengan tubuh seksi yang sulit ditolak setiap wanita. Aktor Daniel Craig yang memerankan James Bond mengungkap rahasia dibalik tubuh kencangnya dalam sekuel terbaru 007.
Demi memperoleh tubuh ideal dalam film Bond ke-23, "Skyfall", aktor 44 tahun rutin melakukan latihan terapikrio. Latihan ini dilakukan pada suhu ekstrem untuk merangsang aliran darah dan memberikan lebih banyak energi untuk olahraga. Metode ini diyakini melipatgandakan waktu yang dihabiskan seseorang untuk berolahraga.
Seorang sumber kepada Dailymail mengatakan,"Daniel Craig telah menggunakan kriotherapy sebagai bagian dari rezim latihannya menjelang film Bond terbaru. Dia melakukannya beberapa kali namun sangat tertutup."
Sesi olahraga tersebut melibatkan latihan fisik pada suhu udara sangat dingin, antara minus 100ºC - 135°C, selama 3 menit.
Perubahan temperatur ekstrem dapat memicu reseptor dingin yang pada gilirannya memengaruhi sistem saraf untuk melepaskan endorfin, pereda rasa sakit dari tubuh sekaligus agen anti inflamasi.
Dengan penurunan suhu yang mendadak, darah diarahkan ke organ vital dan menghentikan jumlah aliran darah ke daerah cedera. Hal ini membuat kriotherapy berguna untuk mengurangi cedera berulang atau sakit dan nyeri.
Renata Zejer, seorang terapis Champneys Tring Health Resort mengungkap, banyak atlet yang melakukan terapi tersebut. "Itu membuat mereka merasa berenergi dan memungkinkan pasokan darah yang lebih baik sehingga lebih mudah untuk melakukan latihan," ujarnya.
Dia menambahkan, "perubahan suhu intens memompa darah ke seluruh tubuh dan melepaskan endorfin lebih banyak, sehingga orang merasa lebih bersemangat dan memiliki lebih banyak oksigen, yang membuat mereka merasa lebih segar dan membuat lebih mudah berolahraga."
Selain krioterapi, Craig juga memiliki teknik lain untuk membentuk otot yang kencang, antara lain latihan angkat beban.
0 Comment to "Rahasia Tubuh Seksi "007" Daniel Craig"
Post a Comment